昨晩はほうれん草の胡麻和えと、豚肉と白菜、人参、長ネギ
の炒め物と、少な目ご飯で頂きました。
食後は2階で区切りの良い所まで我が旅行記の読書をしてから
眠りに・・・
真夜中の24時49分に目覚め、気温を見たら、24．7度で、1階
のリビングは、17．1度で、湿度は49％でした。
トイレの後に計量したら、体重が60．2Kで惜しい。たかが200
ｇ、されど200ｇ、体脂肪は19．7％でした。
早速コーヒーを飲みながら、囲碁の勉強からスタートですわ。
その後は国際ニュースをチェックして情報収集を・・・
3時10分に、バスタブにお湯をいれて、25分にお風呂へGO・・
ヤクルトを、グビっと飲んでから、42分からピアノレッスンを
4時12分に終了。その後はブログの続きを・・・
アメリカ人の富裕層や有名人が、こぞってアメリカから脱出を
試みている。
何故って？タリフマンのトランプ氏は自分に対する、イエスマ
ンだけを要職に付けてやりたい放題。これじゃグレートアメリ
カじゃなく分裂アメリカになって貧富の差が大きく物価は上昇
し、中産階級の暮らしは最悪になるだろうと予測されます。
がん闘病中の森永卓郎氏（67）は、いまもぅれつな勢いで執筆
活動をなされている。一時は滅茶苦茶に痩せてヤバイと思いき
や頑張っているね。
高須クリニックの院長（79）さん、尿管ガン、腎臓がんに侵さ
れて入院中に、にしたんクリニックのCMに出てYESなんて言っ
てる場合じゃないよ・・・本当に彼は目立ちたがり屋なんだか
ら・・
5時半に朝食+果物（柿、ぶどう、キューイ、バナナ）+お薬も
その後は新聞を読み情報収集。
6時25分にテレビ体操を・・・35分にスローランでゴミ捨てに
行き、バスタブのお掃除を・・・その後にまた外へ出て簡単エ
キササイズをしてキックを各2回トライして7時に帰宅。 ふぅ
その後にブログの続きを・・・
7時15分に朝ドラ、カーネーションを見て、半からブログの続
きを・・・
8時頃に兄弟にお手紙を書いて、午前中に投函予定ですわ。
8時50分にママチャリで遠い方の郵便局まで行って、2通を投函
帰りにスーパーの本屋さんへ寄って年賀はがきのソフトを購入
し、スーパーに寄ってお買物を・・・10時10分頃に帰宅。20分
からブログの続きを・・・
気になる歩数は2．3Kで、3061歩でした。ふぅ 疲れた。
11時頃にランチはオニギリ（シャケと梅）2個とシジミの味噌汁
で頂きました。
11時半からお昼寝を・・・午後1時まで・・・その後は探し物を、
お薬手帳が見つからない、どこに置いたか記憶がなくてトホホ。
1時55分からミヤネ屋とゴゴスマを見て、韓国の非常事態、戒厳
令のニュースを見ていました。
戒厳令は6時間後に解除になったが混乱は続くね。韓国の大統領
と婦人は、逆にいつ逮捕されても可笑しくないね。
これで日韓の関係にも亀裂が・・・アメリカは日・韓、台湾を切
り捨てするかも？？？
カナダカナダに対して関税が嫌なら、米国の51番目の州にだって
冗談言うにも程がある。
トランプ氏はプーチン氏と金さんとは、お友達だからねえ～～～
最悪の4年間が始まる前から、各国、各地で不協和音が・・・