Yoga ~precious moment~

″いま、ここ″ を大切に

ナヴァラートリー 1夜目♪

2023-03-23 19:49:14 | 健康、美容のこと
昨夜(3/22)から始まったヒンドゥー教の行事:ナヴァラートリーに際し、朝と夜だけ抜くズボラ断食をしています。

最初の三夜はドゥルガーにお祈りする夜。障害を取り除いてくれる女神です✨

お昼まで普通に食事をして、夜ははっさくを一個だけ食べて、お腹をグーグー鳴らしながらWBCの再放送を見ていました。
こちらのお茶は、どれも香りがしっかり付いていて美味しかった☕️
夜は少し頭痛がしましたが、気圧のせいかな?

ちなみに、インドの会社にお勤めの日本人は、"ナヴァラートリー用の社食"として、生のきゅうりと塩、バナナ、ヨーグルトのようなもの、を食べておられました。
インドでも、ほとんどの方が完全な断食はしないのですね…。


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