<運動不足による身体への影響>
肥満、中性脂肪・コレステロールの増加
高血圧、寝つきが悪くなる など
<運動過多による身体への影響>
筋肉や腱の損傷・断裂
疲労骨折、運動性貧血
慢性疲労 など
※大修館書店「現代高等保健体育」参照
▼ホームページはこちら「 問い合わせフォーム」からアドレスおよび電話番号を明記のうえ、何でも質問を!
http://jukutown.com/number-1/ またはお気軽に電話を 0798-23-0430(月~木 15:00~21:30)
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高血圧、寝つきが悪くなる など
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