週に3回くらいの感覚で、朝45分くらい歩いてます。
妻の知人と一緒です。
まったく体重は減りませんが、まぁ健康のためでしょう。
歩くのを2日くらいサボると、また歩こうとしたときに
足が痛くなります。たぶん定期的に歩いている意味はあり
そうです。
今日はお休みをもらい、一人で5000歩コースを
歩いてます。もう少し暖かくなれば少し歩く距離を
延ばそうと考えています。
歩く前は毎回葛藤です
「今日はやめようかなぁ。。。」
でも
歩き始めると
「今日は歩いてよかった><」と
毎回思います。
そのうち散歩の写真でもブログで公開しますね。
ピーチさんが入社したら写真の取り込み方法を
習います(というかやってもらいます)
妻の知人と一緒です。
まったく体重は減りませんが、まぁ健康のためでしょう。
歩くのを2日くらいサボると、また歩こうとしたときに
足が痛くなります。たぶん定期的に歩いている意味はあり
そうです。
今日はお休みをもらい、一人で5000歩コースを
歩いてます。もう少し暖かくなれば少し歩く距離を
延ばそうと考えています。
歩く前は毎回葛藤です
「今日はやめようかなぁ。。。」
でも
歩き始めると
「今日は歩いてよかった><」と
毎回思います。
そのうち散歩の写真でもブログで公開しますね。
ピーチさんが入社したら写真の取り込み方法を
習います(というかやってもらいます)