こんにちは！
ブラウニーです💎
皆さんは、会話しているときに考えていることを伝えるときに、
言葉にできずつかかってしまう経験はないでしょうか？🤭
ブラウニーも実はその経験あって、リモートワークが増え、
現場にいない上司への状況説明などで、自分が考えている通り伝わらず
言葉で伝えるのは難しいなと直面していた時もあるくらいです🤣
そこで、タイトルにもした通り瞬時に言葉にする言語化トレーニングがあるみたいです✨
そのトレーニング方法はというと
A4のコピー用紙とペンそしてタイマーを準備し
自分への問いを一つ立てて、その問いに対して思いついたことをひたすらメモにする📝
１回の問いに対しての回答は２分。
それを毎日３セット行う。 それで計６分🌝
最初は出てこず何も書けないこともあるかもしれませんが、
ひとまず最低でも１つは書くことが大切なようです✨
そうしていくうちに次々と言葉(メモ)が出るようになり、
それが会話でも瞬時に出てくるようになるようです🤩
ブラウニーもまずは実践していきたいと思います♪
ではまた～♪
▶参考
