13日ぶりの救出

奈良県天川村の弥山（１８９５ｍ）に登山に入った島根県土木部長が今月９日朝から行方不明になり

２２日の昼頃、弥山山頂から北西４キロの登山道にいるところを１３日ぶりに登山者に発見された

ヘリコプターで病院に搬送され、衰弱し腰などの骨を折っていたという

 

先週捜索が打ち切られたと地元ニュースで報道されたばかりで正直厳しいのかなと思っていました

これぞまさに奇跡の生還！本当に良かったと思います

雨で視界が悪く道に迷って滑落して２週間ほど遭難していたそうです

２日ほど体が痛くて動けず３日目に近くにあったわき水を初めて飲み

雨風はレインウェアと折りたたみ傘でしのいで

２１日になり痛みが和らぎ天気もよくなったので崖を登り始め発見され

２週間ほど何も食べていなかったそうですが命には別条ないということです

 

すごいサバイバルだったと思いますが、精神力もすごいし冷静さもありますよね・・・

独りで登山の怖さでもあるし、天候が悪くなった時の道迷いも怖いなぁ・・・

基本的に天気が悪い日は登らないんですが、遠くまで登山に行ったら強行しちゃうかも・・・

他人事ではありません・・私も気を付けなければ

今ちょうど、富山県警レスキュー最前線という山岳警備隊が出してる本読んでるのですが

気が引き締まる思いです

 

今日はお休みで今週唯一の晴れマークだったので大山の北端の三鈷峰に行こうかな？と思ってましたが

先週の地震で北壁は崩落が続いてるようですし登山道が所々地割れや落石

特に三鈷峰への道は地割れや頂上手前は崩落してるらしいのでいつも独りで登る私は危険

加えて、いまだに余震が続いている今、更に崩壊や落石の可能性もあるので

無理に登山することもないなと・・・

先週の地震時にメール等で心配する連絡がきましたが、近しい友人からは

まさか大山登山中とかじゃないよね？？？と言われました＾＾；

幸い夏山登山道は大丈夫のようなので来週にでも紅葉見に登ろうと思っています

写真は三鈷峰の最後の登り・・・ただでさえ崩れていたのに・・

 

大切なもの

先週ボランティアで観光案内をした方からお礼のお葉書を頂きました

いずれも連休に御案内したお客様からで２通とも素敵な絵葉書が届きました

何よりのご褒美です・・・大切にします

月に２回程度半日だけボランティアガイドに出ているんですがとてもありがたい出来事です

他にも連絡を下さいと名刺や携帯番号やメール、住所など連絡先を頂くこともあったり

時々対応に困惑してしまうこともありますが

喜んで頂けたのかなとホッとすると同時にとても嬉しく思います

そして私もそういう気遣いができる人になりたいと

皆さんの行動から学ばせていただいています

人が喜んでくれることがさりげなくできる人って素敵ですよね＾＾

 

私の方は松江の絵葉書に短いお礼を書いて送ることにしていますが

何しろ文章も字も苦手＞＜

日頃からなにかあれば一筆箋などで一言メッセージを添えることにしていますが

たくさん書いてもあまり進歩がないといいますか・・・

それでも気持ちは伝わるのかなと凝りもせず書いている私です

そんな私に強い味方があります

なにかというと Parker 5th ソネット・・・万年筆でもボールペンでもない筆記具

誕生日にいつもお世話になっている年上の古くからの友人に頂きました

文房具にこだわりを持つ息子と違って私は全くこだわりがないし

就職や進学する人などに文具をプレゼントすることはあっても

自分で高価な文具を買ったりすることは今までありませんでした

 

書きやすくてとっても気に入って一本入のペンケースに入れて今ではいつも持ち歩いています

子ども達からも、特に文具大好きな息子からいいなぁと言われてるんですが

自分で働いて買ってね～と言い返してます(笑)

思いがけないプレゼントでとてもセンスのある方だなぁと

友人に対して新たな発見とともにとても感謝している次第です＾＾

このおかげで書くことがちょっとだけ楽しくなりました♪

娘も大学入学時に小学校時代の先生から筆記具をプレゼントされたのですが

とても大切に使っていて

普段使えるものって本当にありがたいし、その人の思いも使う度に伝わるし

文具ってとても素敵なプレゼントだなぁって思いました

最後に・・・子供たちから意外なつっこみが・・・

そんな素敵な高価なもの貰って、自分は何をプレゼントするの？？

そっか・・・困ったなぁ＞＜

 

これからもずっと大切に使わせてもらおうと思っています

鳥取の地震

地震で被害にあわれた皆様にお見舞い申し上げます

 

昨日の地震は松江もかなり揺れ震度４・・久々に大きな地震でした

緊急地震速報で携帯が鳴りだして左右に揺れ出して驚くと共にちょっと怖かったです＞＜

幸い家の方には被害もなく安堵しましたが

鳥取県中部は被害が出ていてとても心配です

その後も余震が続いていて時々こちらも揺れてドキッとします

 

白壁の街並みが美しい倉吉の街はかなり被害が出ているようで

その白壁土蔵群の白壁が崩れているニュースを見るととても心が痛みます

一日も早く復旧できることを願っています

最後に心配して連絡下さった方ありがとうございました

ご心配おかけしました

真面目 or 頭が固い or 柔軟性がない

このところいろいろなことで悩むことが増えてきた

というよりも、自分で勝手に悩んでいる？考えすぎ？思い込み？

 

元々性格的にいろいろなことを溜め込む人間で、誰かに自分のことを話したり打ち明けることはせず

限界になって溢れ出すまで自分自身と闘って、

溢れそうになると体に異変が起きて・・という感じなので

上手にガス抜きをしながら・・・例えば今だとジョギングや登山で気分転換をしている感じです

大学時代の先生にも

全部自分でしょい込んで嫌なこと、苦しいこと、辛いことも全部我慢して最後まで頑張る傾向があるから

小出しにガス抜きするとか、そういうことを気付いてくれる伴侶を見つけるとか

そうしないと生きていくのがつらいことも増えるよって言われてましたが

この年齢になってもあまり学習していないというか進歩がないようです＞＜

 

自分が悩むたびに思うのですが、

物事テキトーに考えられたら、もっと柔軟性があったらこんなに悩む必要はないんだろうなと思うけど

これが性格っていうかいろいろ考えすぎるほど考えてしまって困ってしまいます

どうして考えすぎるかっていうと、自分のことだけ考えれば楽だと思いますが

これから先のこととか、周りのこととか自分以外のことに対しての想像力っていうか、

関わっている相手がどう思うだろうか？とかどんどん想像が膨らんで

結局考えてもどうにもならないだろうに自分で自分の首を絞めていってる状態です＞＜

勿論悩む時間があるから悩むんだとも思うので、

以前それならばと仕事もたくさん入れタイトな生活したら

心身ともに壊れてしまう寸前になって心療内科行きになってしまました

しかし・・負けず嫌いの私はそれを認めたくないというか見せたくなくてさらに無理をして

医師に止められてしまったこともあります(笑)それ以降無理はやめました＾＾；

 

悩みは多岐にわたっていてここではお話しできないのですが

子ども達も大きくなって人生のターニングポイントを迎えて自分がどう生きていくべきか、

そんな悩みもあります

上手にこの悩みと向き合って、そしてどう昇華していくかっていうのが自分の課題

ここまでわかっているのに、

どうしてそれが出来ないのか→自分を責める→悩む→落ち込む→奮起→悩む→自分を責める→

ってその繰り返しで自分が情けなくなります＾＾；

 

適度に打ち明けたら楽になれそうなので

ここでちょっとだけ自分自身に対する愚痴をこぼしてみました

誰か対して腹を立ててるとかストレスとかそういうのはなくて自分に腹立ってるんです＾＾；

愚痴や弱音は嫌いなんですけど、今月はあぁ～って叫びたい時が多くて愚痴っちゃいました＾＾；

昨日も夕方トレランしに山へ登って叫んできたところです＾＾；

 

超がつくほど人前ではポジティブを装ってますが、本当は泣きたい時もあるんです。。

みんな強いくて前向きな人間だと思ってますがそんなに人間強くはないんです。。

他人の悩みを聞いてばっかりですが自分も聞いてもらいたい時あるんです。。

人間だからいいですよね・・・たまには弱みを吐いても

先日聞いたペップトークの講義でセルフペップトークについても聞いたので

自分を肯定できるように前向きに考えてるつもりなんですけど

何も考えずぼ～っと久々に海眺めて無になりたいです

つまらない話ですみません

慢性睡眠不足

人それぞれ睡眠時間は違うと思うし満足できる時間も違うと思いますが

私はほぼ毎日睡眠不足に陥ってる気がします

どんなに遅く寝ても４時半くらい起きなくてはならないのが理由ですが

毎日朝起きる習慣ができてしまって

休日も６時に起きればいいのに４時半に起きるという悪循環＞＜

 

４時半に起きる理由は子どもが朝早くに家を出るから・・・

勉強を朝型にシフトして５時半に家を出て学校で勉強するスタイルになり

お弁当や朝食があるので必然的に早く起きる羽目に・・・

元々超型人間なのでそれ自体は問題がないのですが

夜早く寝られるかというとそうではないので慢性的に睡眠不足になってしまってます・・

 

夜早く寝られない理由は上の子どもの帰りが遅いから・・・

夕食を作って置いておけばいいというのでその言葉に甘えて

いつ私が寝てしまってもいいように準備はしておくのですが

連日実習で疲れて帰ってくる子どもが帰ってくるまでなんとなく気になって眠れず・・・

親ばかかもしれませんが夜遅いとやはり心配もあります

疲れすぎていてお風呂と食事を済ませてリビングのソファーでそのまま寝てたりすることも多いので

体調を気遣ってあげたいという気持ちもあります

諮問があったりすると寝る時間も削ってるので余計に・・・です

実際、今かなり疲れ切っているようでＱＯＬがどんどん下がっている感じです

これが年内いっぱい続くというから子どもも大変だなぁと・・・

ただ週末にサークル活動や友人と夕食食べて帰る時は寝てしまってることもありますが＾＾；

 

子どもの生活時間が各々違うので私の睡眠時間が奪われている感じがしますが

彼らも頑張っているので弱音を吐くわけにもいかず・・・

ただ一つ彼らと違うことは若くないということです＾＾；

５時半に送り出してからや夕方少しだけ寝ないと体がもたない日も最近増えつつあります・・・

下の子の受験が終わるまではこちらも頑張らなくては＾＾；

私が唯一寝れるといいますか寝だめをしてるのは旅してる時かもしれません

子ども達が私を旅に出るように勧めてくれるのは

一度しかない人生を悔いなく楽しむことと、出かけた時くらい家事もせずのんびりして欲しいということです

１泊の短い時間でも大変ありがたいです・・・

実際今月岡山行った時も１８時くらいから爆睡してました＾＾；

旅先であちこち行きまくってるように思われがちですが、

昔から私の旅は無理はしないこと・・

また来ればいいというスタンスなので欲張らず、割と途中でホテルに帰って昼寝してたり、

出来る限り大浴場の付いたホテルに泊まってのんびりくつろぐという感じです

旅先なら気兼ねなく昼寝もできるし、自分の時間をくれる子どもたちには感謝です！

まだまだ頑張らなくては・・・