こんばんは！
今日はいつも通り遅い時間の更新です・・・(笑)
最近なんだかすごく眠くて、すぐにお昼寝をしてしまうので主に夜に活動しているからだと思います。(笑)
課題をやるのもバイトが終わってテレビを見た後なので大体この時間から1時ごろまでの時間です。
なんとなく朝はやる気が出なくて・・・朝起きるのもつらくなってきましたし、徐々に夏に近付いているのだと思います。
今日は最近の体調について書いていこうと思います。
6月に入ってから、体調はそこそこ・・・だと思っています。
つい5日ほど前に頭が痛くなって耐えきれずバイト前に薬を飲みましたが、反対に言えば薬を飲んだのはこの日くらいだと思います。
5月末にひどい頭痛に襲われたことを考えると頭痛は落ち着いているような気がします。
ただ、最近気になるのは血圧でして・・・。
もともと安静時の血圧は高くなかったものの、特筆するほど低くもありませんでした。
しかしながら、6月以降ずっと血圧が低めなのです。
上は95前後、下は55前後のことが多くなってきました。
とはいえ、上は低いときだと90～93ですし、下に関しては55に届かないことも多いです。
直近で一番低かったのが火曜日で、上が88、下が５８でした。
さすがに上が90を切ってしまったので頭痛がしました。
また、その日は何回測っても95/49、96/51など低めの数値でした。
水曜日は106/45や94/56だったので、こちらもまた低めで推移しています。
さっき測ったときは3回の平均が100/50でした。
基本的に血圧は朝に測定するので、夜でもここまで低いのは少しびっくりでした。
血圧が下がることってあるんですかね・・・？
よくわかりませんが、特に低血圧だからといって体調が変わったわけではないですし、これからも気にしつつ放置しておけばいいかな・・・と思っています。
ただ・・・今日はベンチから立った時にも立ちくらみがしたので、少し不安です。
椅子から立つだけで立ちくらみが起こるのはなかなか辛いものがあります・・・。
まとめると、今の体調の悩みは時々の頭痛、低血圧傾向、今日の立ちくらみくらいですかね。
幸い微熱は出ていないのでその点に関しては安心しています。
これから暑くなってくるとどうなるかはわかりませんが・・・。
最近の体調が比較的安定している反面、メンタルはひどい有様です。
「迷走期」と題したブログを書いて以降、いまだに迷走期を引きずっています。
バイト先の先輩が唯一にして最大の相談者であり理解者だったので、思うように相談できないのは辛いのです。
こちらが変に気にして避けているからなんですけどね・・・。
とりあえず、どう接していいのか全く分かりません。
本当にわけがわからなくなってしまったんです。
もう今までと同じように接することなんてできないんじゃないかとさえ思います。
10日ほど前に私が些細な一言や変化に敏感になっていて、「なにか怒らせたかな・・・」と思ってから迷走期が悪化しました。
しかも最近バイト先に「後輩」と呼ばれる存在ができたことも迷走期の一因です。
当たり前ですが、後輩の方が先輩の言うことに従うし、結果も出しています。
反面、私は不安が先行して「ちょっと無理かも・・・」と言ってしまうのです。
そうなると素直に言うことを聞いて期待に応えてくれる後輩の方が貢献しているなーなんて漠然と思ってしまいます。
おそらく私の考えすぎで、先輩たちは何も気にしていないと思います。
でも、考えてしまった以上なおさら自分の存在意義みたいなものを考えだして、迷走期が悪化する…という負のスパイラルに陥っています。
その日以降、業務外の相談は全くしていない上に、バイトに関する相談もあまりできていません。
先輩が忙しい時期だといっていたこともあり、私の話に付き合っている暇はないかなーと思って、課題を理由に最低限の挨拶だけして帰る毎日です。
課題が忙しいのは事実で、しかも定時に帰ればその分課題は進みます。
課題がどんどん終わるのはいいことなのでこのままでいいかなぁとも思いつつ、バイトに関する悩みは特に先輩に聞いてほしいですし、何より癒しの大切な時間だったんですよね。
学校がなくて家族以外の人と話す機会がほとんどない中、バイト先の人とお話しするのは本当に大切な時間だったんです。
しかも2週間くらい前に結構深めに腕を切ってしまったので、相談したい気持ちは普段よりもむしろ強いかもしれません。
それでも相談できないのってなかなか辛いですが、自分の責任なのでその辺はあきらめます。
いつかまた楽しくお話しできる日が来るといいのですが・・・その前にバイト辞めちゃいそうです。(笑)
前にしていたバイトもいつの間にか退職していましたし、今回のバイトも長続きしないのかなぁ・・・なんて思っちゃいます。
稼げるし楽しいしやりがいはあるんですけど、最近楽しいことよりも煩わしいことばかりでなんとなくバイトに行きたくありません。
人間関係が楽なのが一番の特徴だったのに、今はその人間関係で頭を悩ませているので正直頭の容量が限界を迎えています。
なんか・・・疲れちゃったんですよね。
授業も学校の課題もバイトも。
やらなきゃいけないことが山積みで、辛いんです。
でもどれもやらないわけにはいかないし、特にバイトは自分が好きでやっているんだから、頑張るほかありません。
頑張るほかないのはわかっているけど、頑張るのは疲れました。
「どうしてこんなにいろんなことで悩まなきゃいけないの」という気持ちでいっぱいです。
最近ダイエットを頑張っていて、始めてからから3.5キロ減ったのだけが唯一の良いことな気がします。
逆にここまでダイエットが順調なのもストレスのせいなのかもしれません・・・。
ここ1か月のメンタルの乱高下には参っています。
来週担任の先生と面談をするので、そのときにでも少し相談してみようと思います。
とりあえず疲れました。
今日はいつも通り遅い時間の更新です・・・(笑)
最近なんだかすごく眠くて、すぐにお昼寝をしてしまうので主に夜に活動しているからだと思います。(笑)
課題をやるのもバイトが終わってテレビを見た後なので大体この時間から1時ごろまでの時間です。
なんとなく朝はやる気が出なくて・・・朝起きるのもつらくなってきましたし、徐々に夏に近付いているのだと思います。
今日は最近の体調について書いていこうと思います。
6月に入ってから、体調はそこそこ・・・だと思っています。
つい5日ほど前に頭が痛くなって耐えきれずバイト前に薬を飲みましたが、反対に言えば薬を飲んだのはこの日くらいだと思います。
5月末にひどい頭痛に襲われたことを考えると頭痛は落ち着いているような気がします。
ただ、最近気になるのは血圧でして・・・。
もともと安静時の血圧は高くなかったものの、特筆するほど低くもありませんでした。
しかしながら、6月以降ずっと血圧が低めなのです。
上は95前後、下は55前後のことが多くなってきました。
とはいえ、上は低いときだと90～93ですし、下に関しては55に届かないことも多いです。
直近で一番低かったのが火曜日で、上が88、下が５８でした。
さすがに上が90を切ってしまったので頭痛がしました。
また、その日は何回測っても95/49、96/51など低めの数値でした。
水曜日は106/45や94/56だったので、こちらもまた低めで推移しています。
さっき測ったときは3回の平均が100/50でした。
基本的に血圧は朝に測定するので、夜でもここまで低いのは少しびっくりでした。
血圧が下がることってあるんですかね・・・？
よくわかりませんが、特に低血圧だからといって体調が変わったわけではないですし、これからも気にしつつ放置しておけばいいかな・・・と思っています。
ただ・・・今日はベンチから立った時にも立ちくらみがしたので、少し不安です。
椅子から立つだけで立ちくらみが起こるのはなかなか辛いものがあります・・・。
まとめると、今の体調の悩みは時々の頭痛、低血圧傾向、今日の立ちくらみくらいですかね。
幸い微熱は出ていないのでその点に関しては安心しています。
これから暑くなってくるとどうなるかはわかりませんが・・・。
最近の体調が比較的安定している反面、メンタルはひどい有様です。
「迷走期」と題したブログを書いて以降、いまだに迷走期を引きずっています。
バイト先の先輩が唯一にして最大の相談者であり理解者だったので、思うように相談できないのは辛いのです。
こちらが変に気にして避けているからなんですけどね・・・。
とりあえず、どう接していいのか全く分かりません。
本当にわけがわからなくなってしまったんです。
もう今までと同じように接することなんてできないんじゃないかとさえ思います。
10日ほど前に私が些細な一言や変化に敏感になっていて、「なにか怒らせたかな・・・」と思ってから迷走期が悪化しました。
しかも最近バイト先に「後輩」と呼ばれる存在ができたことも迷走期の一因です。
当たり前ですが、後輩の方が先輩の言うことに従うし、結果も出しています。
反面、私は不安が先行して「ちょっと無理かも・・・」と言ってしまうのです。
そうなると素直に言うことを聞いて期待に応えてくれる後輩の方が貢献しているなーなんて漠然と思ってしまいます。
おそらく私の考えすぎで、先輩たちは何も気にしていないと思います。
でも、考えてしまった以上なおさら自分の存在意義みたいなものを考えだして、迷走期が悪化する…という負のスパイラルに陥っています。
その日以降、業務外の相談は全くしていない上に、バイトに関する相談もあまりできていません。
先輩が忙しい時期だといっていたこともあり、私の話に付き合っている暇はないかなーと思って、課題を理由に最低限の挨拶だけして帰る毎日です。
課題が忙しいのは事実で、しかも定時に帰ればその分課題は進みます。
課題がどんどん終わるのはいいことなのでこのままでいいかなぁとも思いつつ、バイトに関する悩みは特に先輩に聞いてほしいですし、何より癒しの大切な時間だったんですよね。
学校がなくて家族以外の人と話す機会がほとんどない中、バイト先の人とお話しするのは本当に大切な時間だったんです。
しかも2週間くらい前に結構深めに腕を切ってしまったので、相談したい気持ちは普段よりもむしろ強いかもしれません。
それでも相談できないのってなかなか辛いですが、自分の責任なのでその辺はあきらめます。
いつかまた楽しくお話しできる日が来るといいのですが・・・その前にバイト辞めちゃいそうです。(笑)
前にしていたバイトもいつの間にか退職していましたし、今回のバイトも長続きしないのかなぁ・・・なんて思っちゃいます。
稼げるし楽しいしやりがいはあるんですけど、最近楽しいことよりも煩わしいことばかりでなんとなくバイトに行きたくありません。
人間関係が楽なのが一番の特徴だったのに、今はその人間関係で頭を悩ませているので正直頭の容量が限界を迎えています。
なんか・・・疲れちゃったんですよね。
授業も学校の課題もバイトも。
やらなきゃいけないことが山積みで、辛いんです。
でもどれもやらないわけにはいかないし、特にバイトは自分が好きでやっているんだから、頑張るほかありません。
頑張るほかないのはわかっているけど、頑張るのは疲れました。
「どうしてこんなにいろんなことで悩まなきゃいけないの」という気持ちでいっぱいです。
最近ダイエットを頑張っていて、始めてからから3.5キロ減ったのだけが唯一の良いことな気がします。
逆にここまでダイエットが順調なのもストレスのせいなのかもしれません・・・。
ここ1か月のメンタルの乱高下には参っています。
来週担任の先生と面談をするので、そのときにでも少し相談してみようと思います。
とりあえず疲れました。