⑦パパの「頭の中は575」

元は「子育て日記」だったが、子供達も全員大人になっており、最近「俳句」の記事が増えたのでタイトルを変更しました。

連続して5時間しか眠れない

2018-11-07 21:07:07 | 健康
広島ブログ

体がだるく、長くぐっすり眠りたいので早めに寝る日が最近多いのですが、これが
ね、5時間したら目が必ず覚めてしまう。睡眠は90分の倍数が良いと昔から信じ
ているので、3時間睡眠や4時間半、もしくは6時間眠りたいのだが、中途半端な
5時間で目が覚める。

もうたっぷり寝たので目が覚めるのではなくて、おしっこが我慢できずに目が覚め
るんです。どうせならもう30分早くか1時間待ってくれればいいのに、うまくい
かないw



火曜日もしんどかったので、作る気がしないし、スーパーで買った鳥足1本と、超
安かったブリの刺身で、安酒2合を飲んで9時半に寝ました。


冷蔵庫にあったなんちゃらレタスは洗い、チュウブのからし酢味噌を付けて食べた。



それが、2時半におしっこが我慢できなくて目が覚めた。寒くて布団から出るのが嫌
で5~6分は我慢したのだが、もう漏れそうなのでトイレに。そしていつも5時には
起きるので、二度寝も2時間半。どちらも90分の倍数じゃないので、朝がだるい。

9時に寝て2時に1回起きて5時に起きれば、最後が3時間で90分の倍数で良いの
だが、流石に9時に寝るには、風呂や晩飯、晩酌を飛ばすしかないので、翌朝臭いし
腹も減る。

5時の起床から1時間半前にトイレで起きるようにするには、そうか、10時半に寝
ればいいのかw 今日はそうしてみます。

若い頃は死ぬほど眠れましたよね。僕の人生最長睡眠時間は、大学2年生の時の27
時間です。金曜土曜と連続して徹夜マージャンをして、アパートに帰ったのが昼の3
時。月曜は1時限目から講義があったので、7時には起きなければならなかったので
すが、7時まで16時間もあるので流石にそれまでには目が覚めるだろうと思い、目
覚まし時計をセットしないで眠ったんですね。で、目が覚め時計を見ると7時。ピッ
タシじゃん!と大学に行く準備をしていると、だんだん外が暗くなる?テレビを点け
ると、夜のニュースをしていました。あ~あ、ですよw 月曜の1時限目は1年の必
修科目で落として再履修していた経済原論で、これが響いて2年でも落として、3年
でもバイトが忙しくて落として、4年で教授に菓子折を持って行って、頭を下げてや
っと単位をもらいましたw 最近は夢に出ませんが、60くらいまでしょっちゅうこ
の時の夢を見ていました。「先生、就職決まってるんです、お願いします。先生のだ
け、単位が取れていないんです。よろしくお願いします」って必死に頭を下げてる夢
をw

11月の同じお題は「CM」です。20日にお願いします。

 偽レブの会11月24日、正式参加表明を、こちらでお願いしますここ
 今現在の参加表明者一覧表は こちら

広島ブログランキングに参加しています。あなたのポッチンで私は幸せになれます。

ラインスタンプ、「わしゃー広島じゃけん」のモデルは私です スタンプの売上金
はすべて「平成30年7月豪雨」の義援金にしますので、是非とも買ってください。
購入画面 



広島ブログ

コメント (4)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

弁当にタコ

2018-11-07 10:53:22 | 健康
広島ブログ

先日TVを観ていたら、街角で見付けた美女に「昔太ってました?」とインタビュ
ーし「太ってました太ってました」と応えた女性に「どうやって痩せられました?」
とダイエット方法を訊く番組がありました。

その中の1人が「タコブツばっかし食べていました。何回も噛まなければいけない
ので満腹中枢も刺激されるし、出来るだけ大きめにぶつ切りにしてます」と言って
いたので、タコブツが大好物の僕にはモッテコイだと、さっそく始めてみました。



今日の弁当も、タコブツ! 大きめに切りました。そして、今朝は西条に早く着い
たので、45分歩きました。

 偽レブの会11月24日、正式参加表明を、こちらでお願いしますここ
 今現在の参加表明者一覧表は こちら

広島ブログランキングに参加しています。あなたのポッチンで私は幸せになれます。

ラインスタンプ、「わしゃー広島じゃけん」のモデルは私です スタンプの売上金
はすべて「平成30年7月豪雨」の義援金にしますので、是非とも買ってください。
購入画面 



広島ブログ

コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする