早朝散歩は半分の時間で中止

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これは昨日の「和みカフェ１２周年」で、nancyさんに作っていただいたママ

ンサの似顔絵キーホルダー。

土曜日に、週２と決めている炭水化物を、たらふく食べた罰か、日曜にカープ

が珍しく負けたので、夜、酒もほどほどに掃除洗濯に精を出した筋肉痛か？い

や普段使わん筋肉つかうじゃろｗ　月曜の朝、身体がだるい。そこに持ってき

て、暑い。午前８時に駐車場に車を停めて、いつもだいたい４０分歩くのだが

今朝は少し歩いただけでしんどくて・・・２０分で汗ビッショ。これはヤバイ

汗臭い年寄りの店なんて不快だと思うし、散歩は中止して店に帰って、ファブ

リーズ＋コロン。しかし、炭水化物を摂ると、身体が重いですよね。週１にし

ようかな？

土曜日に９キロ減で１０４まで減った体重が、日曜日１キロ戻って１０５キロ

でした。冴えん～　今週中に１００切りたいな～　９日は地ぐ酒ぐに行くので

絶対に太るしｗ

 

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