厳しいことを言われたらどうする？

厳しいことを言われたら

「なんなの～むかつく」
「うるさいな～」
「聞きたくないよ～」

と思ったことはありませんか？


なかには
「本当のことすぎて耳が痛い」
と思うこともあるかも。

そういう時、
一度、深呼吸して

あなたに言ってきた相手は
どういう気持ちや考えなのかを考えてみましょう。



あなたを心配して言ってくれているのか？

考えが違う「あなたのこと」が許せないのか？

あなたを否定したいだけの八つ当たりなのか？


愛か、嫉妬か、やっかみか、
理由はいろいろとあると思います。




あなたの態度や答え方によって

・自分を本気で心配してくれる、
愛情をかけてくれている人を失う
かもしれません

・いじわるな気持ちの人を
ブロックできるかもしれません



私の場合
あまり言われることはないのですが、
嫌なこと、厳しいことを言われたら
相手の気持ちや考えを
「愛情」「八つ当たり」「相手が自分の勝ちに執着している」
どんな感じなのか想像します。



カラーセラピーを習っていると
だんだん、
「素直にお礼を言って、自分が改めた方がいいこと」
「感謝はするけれど、考えが違うことを伝えた方がいいこと」
「気にせず、聞き流せばいいこと」
などの見極めができるようになってきます。



ちょっとやるには勇気がいるかもしれませんが、
嫌だなと思う相手にカラーセラピーをやってもらうと
相手の本心や人柄がわかります。
それがわかれば、
素直にお礼が言えたり、割り切って付き合えたり、距離をおいたり
する対処法が見えてきます。


カラーセラピーをやっていると
いろいろなものの見方ができるので
視野が広くなり、
ストレスがたまりにくくなりますよ(^^♪





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