おやじボクサー(58歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

家御飯 @ サラダ三昧+優良な?タンパク質の「納豆」1Pもトッピング♪

2020年06月06日 22時30分23秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
いつも、 好き放題? 食べてるって思ってる人? いるかも知れないけど。   サラダで一食を耐えてる日も? 多かったりしてます。   それでも? なかなかついちゃった「肉」は? 簡単に落ちないし、 落ちないことも、 どれだけ大変なことかも、 過去の経験で自ら理解しているはずなのに。       自分で野菜をカットして . . . 本文を読む

今日のボクシング (6/5・金曜日) 連日70分間の夜 @ おやじボクサー

2020年06月06日 22時06分13秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
金曜日の夜。   午後7:20。   ほぼ。 人通りの無い且つての大通り。 水戸市南町。     今夜は、 26.2℃。   では、 いつもの、 自分で巻いて準備済のバンテージを。   茨城県は、 マスク義務の地区なので。。。。 段々と、 季節がきつくなりつつあるね。 &nb . . . 本文を読む

今日のボクシング (6/4・木曜日) 2Kのツケがぷるんぷるん、な夜☆ @ おやじボクサー

2020年06月06日 21時37分08秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
4日・木曜日。   今夜は? 24.9℃。 安定の20℃台が続いて楽です‼     バンテージ巻き巻き~     中島会長は? 新人君のフォロー中。 すらりと細身の少年だった。 頑張れ! これから夏季はきつくなるけど、 負けないでね~     コロナで夜間のジムは? やっぱこ . . . 本文を読む

我流サラダで家御飯の夕食・・・・・・・・・・サラダ食べるごとに増し増しで・・・・・・最後は600gオーバー!

2020年06月06日 21時19分19秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
我流でサラダ。   野菜てんこ盛り~ っと?         食べても食べても満たされないから?     何度も盛り直し(笑) どんどん増えまくったよ。         うっぷっ       . . . 本文を読む

『丸亀製麺』さんの天婦羅で家御飯 @ 自家製「掻き揚げ丼」

2020年06月06日 21時05分22秒 | 食べ歩き・市内・市外・県外    元?『食べログ』信者でした(;^_^A
  『丸亀製麺』水戸店さんで「ぶっかけ(並)」をサービス券と引き換え、+天婦羅のテイクアウト30%OFF - おやじボクサー(もう53歳の、ため息)10戦無敗ブログ。     ココロは3.11で停まったままの眼前の『津波』     テイクアウトの天婦羅を使って、 平たいお皿で掻き揚げ丼。 乗せる前に、 オーブンで焼いておいたよ。   . . . 本文を読む

『丸亀製麺』水戸店さんで「ぶっかけ(並)」をサービス券と引き換え、+天婦羅のテイクアウト30%OFF

2020年06月06日 20時17分14秒 | 食べ歩き・市内・市外・県外    元?『食べログ』信者でした(;^_^A
  OGPイメージ 『 丸亀製麺』水戸店さんで、、、天ぷら(5個以上)オンリーのテイクアウトで30%off @ 茨城県水戸市姫子 - おやじボクサー(もう53歳の、ため息)10戦無敗ブログ。     ココロは3.11で停まったままの眼前の『津波』 テイクアウトのみで。こうしてお邪魔するのも?実は、、、、、、、、、初めて(^◇^;)うどん自体に芽生え始まった事?「利八 . . . 本文を読む

当たり前だけど、、、、、、、、もう完璧に真っ暗だ。

2020年06月06日 19時54分59秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
わかっていたけど・・・・・・・・・・・・・・、 この闇が、 とにかく重い。     ここからが永い。       慣れるどころか? 時間は? 解決なんてしてくれないんだね。     最近の僕は、、、、、、 日増しに落ちていくみたいだ。 沈んで行くよ。       . . . 本文を読む

『食べる牧場スフレプリン』 288円(税込)

2020年06月06日 19時22分34秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
      『食べる牧場スフレプリン』 288円(税込) 安いと捉えるか? 高いと捉えるか?     珈琲と一緒に♪       上蓋を外して・・・・・・・・・・、 すっごい立体的‼     ふっわふわ~ こーゆーの好きなんだ‼ &nb . . . 本文を読む

『国境無き医師団』

2020年06月06日 19時10分56秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
出来っこ無いのに・・・・・・・・・・・・・ やれる訳ないのに・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、 どうしてこういう事ばっかに、 心奪われるんだろう。         届いた資料。     世界中では、 救えなかった沢山の命が星の数ほどあるって、 知ってたけど。 見て見ぬ振りしてた。   &nb . . . 本文を読む

こんにちはっ (6/6・土曜日) まだ明るいうちに・・・・・・・今日は染みたよ。。。底から・・・・・・・・。

2020年06月06日 16時44分55秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
天気もそれほど良い模様じゃないけど。       どんよりジメジメな午後。 今日の水戸地方、 一面雲で覆われてます。     最近、 ずっとこうだ。     心の中みたいだ。           朝のモーニングを欲張って・・・・・・・・・・・ . . . 本文を読む

また1日が過ぎ・・・・・たよ。 #追記有り

2020年06月06日 05時07分12秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
窓開けて寝てたら、 寒くて眼が覚めた。   日中はかなり暑くなって来たのに、 未明の時間は? まだまだ冷え込むね。     早く。 早く。 記憶から取り除いてくれないと、 ため息のし過ぎで痛過ぎるよ。 時間が解決って良く言うけど、 そういう僕自身も口にしてきたけど。 何時まで経っても、 未だ3.11の津波が現れるし、 あの時の泣いてた女 . . . 本文を読む

風呂上がって準備してオッケー‼︎

2020年06月06日 01時13分48秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
明日のお米もタイマー作動し始めたよ。   熱かった体も、 窓全開で涼んで来た。 もうこんな時間、 ベッドに座って後は落ちるだけ。   相変わらず右手首痛いし、 痛いままでボクシングも続けてるから、 余計に。 こう言う事が、 昔っから変われない。 夜間に入れば? 薬塗布したり飲んだり。 それでさ、 いっつもいっつも、 痛い痛いって言いながら、 ボ . . . 本文を読む