日々の中で思うこと

気ままに思いつくまま・・・

継続って難しいなー

2021-01-28 20:21:18 | 日々のつぶやき

   → みぞれ

 

  今日は寒い日になりました

  もしかして雪?
  そんな予報もあったので、早めに買い物へ行ったのがよかった
  3時過ぎにみぞれ。もしかして雪が積もるかなとカメラ用意したけれどダメだった


 <室内で使って運動は?>

  ある話の中で出たバランスボール
  そういえば我が家にもあった!上の方に上がっててほこりかぶってた"(-""-)"
  もう何年前だろう。空気が少し抜けてるので空気入れを探したけれど見つからない

  使ってみようかといろいろやってたら目が回った
  あぁ・・これじゃだめだ! 空気入れの購入はやめにした

  そして「ゆらこ」。これも数回使ってそのまま。
  もう一つ屈伸台も購入してそのままある。なかなか続かないなー
  これらを継続してたらもう少し・・・だったよね

   

 

 <クリスマスローズ>

     

 

  明日は晴れの予報ですが、寒そうです

  雪は見たいが寒いのは嫌・・・は矛盾してるよねー


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 Hiroshiの画像は「オナガ」

   すごい集団です

    


  あっ!飛んだ! どこへ~

    

 


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スクワットしよう!

2021-01-28 07:51:17 | 日々のつぶやき

  おはようございます

 

  薄曇りでどんよりとした朝ですが、階下の気温は10℃
  思ったより寒くはないです

 

  ミモザが日ごとに黄色くなってきました
  花が咲くのはもうすぐ!ですね

      

 

  今朝のラジオで

   免疫力をつけましょうと盛んに言ってました

   下半身を鍛えるのがいいそうです
   家の中ではまずは”スクワット”をしましょう・・・とのこと

  コロナコロナで外出もままならない現在、家の中で歩くのも限度があるし
  やっぱりスクワットでしょうか
  このテレビを見ながらなど、決まった時間にやると続くかなー


  さ~、スクワットやってみるかなー
  まずは30回を1セット。これを2~3回が目標ですが

 

  今日も平穏な一日になりますように・・・   


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