ヒスイカズラがすごい！

　　

 

　　寒いと思いましたが、やがて気温が上がってきました

　　
　　プールから戻って、気になる花を緑化センターへ見に行ってきた
　　すごいすごいことになってた　(@_@)

　　ヒスイカズラが、ずらり下がって数えてみたら41もあった。びっくりポンです
　　花が咲いてるのはまだ少ないですが、これからすごいことになりそう

　　落ちた花びらを「ご自由にどうぞ」だったので1つ貰ってきた

　　　　

　　まだフクジュソウが咲いてました

　　　　　

　　園内ではクリスマスローズ展開催中で、あちこちに咲いてました

　　　　　

 

　　少し歩かないとと遠くの店まで歩き、本屋に立ち寄ったりあれこれウォッチングしながら散歩
　　休日なので、結構人も出てたなー。少しずつ人出が増えるとまた心配も多くなるけれど
　　若い人はじっと家の中も無理なのかも。ラーメン屋も人でいっぱい

　　今日で2月は終わり
　　「2月は去る」と言われるようにあっという間に終わるような気がする
　　来月になったら運転免許証の書き換えにそろそろ行かなきゃいけない
　　あぁ年を一つとるということか・・・

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　Hiroshiの画像は「ヒヨドリと河津さくらー3」

　　鉄棒してみよう

　　　　　　　

　　(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ　落ちる落ちる・・・

　　　　

　
　　

冷えますーーー

　　おはようございます

 

　　今朝は階下は8℃
　　少々寒いのですが、よく晴れているので暖かくなるかなー
　　

　　我が家の欄が咲き始めました
　　縁側に置いていたのですが、気が付けば「咲き始めた！」でリビングに格上げです
　　なんといい加減な私。でも嬉しい！！！

　　　　　　　　

　　
　　我が家の土鍋が大きすぎると2人用のものを買った
　　しかし１～2度使ううちに、オットトが「これじゃ小さい」とまた大きめに変えた
　　二人なのにこの大きさでは・・・と思いましたが、結果「ちょうどいい」
　　野菜もいっぱいだから健康的にはいいかーと、また大鍋に収まった
　　大は小を兼ねるか・・・(?_?)
　　　　　　

　　なかなか会えない友人との電話で「4月ごろ会えたらいいねー」と
　　お互いに近くなのに会えないもどかしさがあります
　　年齢が行くとお互い用心するんですよねー

　　コロナ・コロナ・・・飛んで行けーーー

　　かかと上げ、腕立て伏せ、フラフープと朝から忙しい
　　がんばろう！！　　ファイトファイトです

 

　　今日がいい日になりますように・・・　　　

椅子って大事

　　

　　いい天気でしたがとにかく風が冷たいーーー
　　強く冷たい風を切って、今日も元気でプールへと自転車で走る私
　　「お金払ってお仕事よー」って言いながらの毎日。これが元気の素だから安いもん

　＜花＞

　　　いま水仙がきれいです

　　　　　

　　　　　

 

　　ヒイラギナンテンの花

　　　　　

 

　＜ちょっと(´▽｀) ホッ！＞

　　昨年暮れに買い替えで購入したソファー。それも足が上がり背もたれが倒れるリクライニング
　　楽ちんでいいなーと思いきや、いざ使ってみたらその分座席が高くなってるので私は足が下に届かない
　　私はリクライニングは不要なので座るだけなのでなんと不安定な。足をぶらぶらの私・・・
　　「足が短いからじゃない？」とのたまう人がいる。しかしソファーを眺めてるだけで腹が立つ

　　どうも使いづらい。買いに行こう！出かけた
　　結果的には「足の長さが違うから」と別々のを買おうということになった　"(-""-)"
　　オットトは一人用のリクライニング(飲んだら寝るので）。私は両肘の椅子で注文
　　気になりながらの日々でしたが少し(´▽｀) ホッ！。さて結果は？？？

　　毎日のことだから椅子は大事。私は本当は背筋をまっすぐにして座れる食卓の椅子が一番好き！

　＜ドジ！＞

　　昨日どうしてもつながらなかったリモート
　　問いわせしたら、なんとなんと日にち間違い。今日なのでした。しかしその時間は居ず
　　どじ！　ボケ！・・・の私
　　

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　Hiroshiの画像は「ヒヨドリと河津さくら」

　　　　http://blog.goo.ne.jp/kawasemi0359

　　美味しそうに蜜を吸ってる

　　　　

　　時にはサーカスのように

　　　　

　　　　

サクランボの花

　　おはようございます

 

　　今朝は風があり少し寒いです
　　多摩川もきっと風が強いだろうなー

 

　　我が家のサクランボの花。かわいいです
　　美味しいサクランボを楽しみにして・・・

　　　　　　

 

　＜雪花菜とは？＞

　　　豆腐の絞りかす、おからを「卯の花」という
　　「雪花菜」を「切らず」と読む。同じ「おから」です

　　「切らず」に料理するからとか、豆腐殻が「空（から）」に通じるのを避けた
　　語源説はいろいろ

　　「おから」を「おきらず」というのは知っていましたがこの字は初めて
　　目からうろこでした
　
　

　　さ～、今朝はかかと上げ体操しよう

 

　　

 

　　

ミモザが見ごろ

　　

 

　　一日中どんよりとした天気で肌寒い日で、今日は暖房必要でした

　　午後からリモートのはずが何度やっても開かず、ついに今日はあきらめ
　　ちょっと残念ですが・・・しょうがない！

　＜花＞

　　黄色い花が咲いてる我が家

　　我が家のミモザがかなりきれいに咲きました。(´ー｀*)ｳﾝｳﾝいい感じです

　　　　

　　サンシュユも

　　　　　　

　　ヒメリュウキンカもたくさん咲いてます

　　　　　　

　　鳥の声！でカメラ持って外へ。よく見たらスズメさん
　　私の撮ったスズメさんと飛行機。これなんじゃい！と思うくらい小さい　"(-""-)"

　　　　

　　先日借りてきた図書館の本2冊読みほした
　　こんな風に早く読むのは珍しい。一気に読んだ感じ。よくできました　◎

 

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　＜シニア筋トレ＞　　　新聞より

　　　　・まず、壁などに手を付け、バランスをとる。背筋を伸ばし、まっすぐ立つ

　　　　・かかとをできる限り上げて、丁寧にゆっくり下す
　　　　　　・１０回から２０回、毎回高く上げきる
　　　　　　・かかとを床までおろし切らない
　　　　　　・ふくらはぎの筋肉の動きを意識する

　　　　負荷を高めるには
　　　　　　・階段や段差につま先をのせることで、かかとを大きく下せる
　　　　　　・小指に体重をかけると楽だが、親指側に乗せると負荷がかかる

　　　　結果的には蹴りだす力が強くなり、早く歩けるようになる。バランスが取れ転倒を防ぐ

　　毎回新聞からの受け売りで「あなたやってるの？」そう言われると　ムムム・・・　　
　　やりたいなー、やったほうがいいなーと自分の戒めのために書いてますが、果たして？？
　　実行あるのみ・・・ですね

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　Hiroshiの画像は「河津さくらとヒヨドリ」

　　明日載ります→　 http://blog.goo.ne.jp/kawasemi0359

　　　桜を抱いて。まるでラッコのよう

　　　　

　　羽も桜色

　　　　

雨降るかなー

　　おはようございます

 

　　今日はどんよりした曇り空
　　今にも雨が降りそうですが、そのせいで少し寒い

 

　　先日我が家の一員になったワスレナグサ
　　かわいらしい花です

　　♪　わすれなぐさを　あなたに　あなたに～　♪

　　　　　

 

　　庭を見たら、なんとサクランボの花が咲いてた
　　写真撮らなくちゃ・・・。
　　こんなに早かったかなー

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　　　　　＜素敵な詩＞　　　本より

　　　　　　　元気なのかと

　　　　　　　ぶっきらぼうな声に

　　　　　　　心がゆるんだ

　　　　　　　元気だよ、お父さん

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　　寒暖の差が激しく、体調がついていかない
　　用心して過ごさなければ・・・

 

　　今日もいい日になりますように・・・　　　

 

　　　　　

春を待ちわびて

　　

 

　　朝は寒かったけれど、プールから戻る時は日が差して暖かく、すぐに布団干した
　　1階は少々冷えますが、二階はほんわか暖かくて(´▽｀) ホッ！

　　午後からはリモート
　　毎月7名の皆さんで、その日のテーマに沿ってわいわいがやがやと、時には脱線もあり
　　いえいえ、脱線のほうが多く司会者が困る場合のほうが多いかな。でも楽しい1時間です

　＜花＞

　　ご近所のコブシが咲き始めました
　　この花を見ると千昌夫の「♪　コブ咲く　あの丘　北国の～　♪」を歌いたくなります

　　　　

　　そしてまた、春が近づくと「出てきたよ！」って顔を出し始める野草。
　　これがまた度の花もかわいらしい！　だから草を引けないのよねー

　　　ミミナグサ

　　　　　

　　　オオイヌノフグリ

　　　　　

　　　ヒメオドリコソウ

　　　　　

　＜本＞

　　　図書館にリクエストした本がやっと順番が来た
　　　これはいつリクエストしたか覚えてないくらい前のような気がする。
　　　〇〇賞を受賞したらすぐにリクエストするとすでに100番台。
　　　待ちくたびれて受け取った時ははてさて？？の境地に達してる

　　　少々厚めなので読むのが苦手ですが、でも頑張って読んでみよう　　

　　　　　　　　　

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　Hiroshiの画像は「メジロ」

　　　お～い、ここにおいで！

　　　　

　　　わ～い　嬉しい！　　行く行く！！！

　　　　　　　　　

　　

寒いけどガンバ！

　　おはようございます

 

　　いい天気ですが、今日も冷たい朝です
　　でも、気を引き締めてガンバガンバ！！！です

 

　　我が家に仲間入りした雲間草
　　昨年もあったのですが、どこかへ雲隠れです
　　もしかして1年草？？というより我が家に来るとすべて1年草です(~_~;)

　　　　　　

 

　　昨日、講座へ行ったとき聴きたいコンサートがあったので申し込んできた
　　7月や11月だからそろそろコロナも治まってるかなーと
　　そうあってほしいと願いながら・・・

 

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　　　＜素敵な詩＞　　本より

　　　　　　マスクの下のほっぺたが

　　　　　　急にポーッとなったのは

　　　　　　春の気候のせいじゃなくて

　　　　　　君がにっこり笑ったせい

　　誰にもあった青春時代ですねー
　　今は遠い昔ですが・・・

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　　今日も平穏でいい日になりますように・・・　　　

久しぶりの講座

　　

 

　　一気に寒くなって、プールの朝の挨拶は「さむいね～」でした


　＜アカデミー講座＞

　　帰宅して午後から久しぶりのアカデミー講座の受講です
　　この会が始まって以来初めてのオペラの講座。興味津々です
　　まじかに聴くオペラ。よくぞこんなに高い声がきれいに出るな～・・・と妙に感心
　　1時間半オペラの様子を楽しませてもらいました

　　コロナで講座の場所が変わり、行く度に首をひねってる私
　　いい加減しっかり覚えればいいものを、いつもびくびくしながら通ってます(~_~;)
　　前回は逆走して大変だったので、今回はしっかり確認してOKでした

　＜花＞

　　温室の花もかわいらしい

　　　　　

　　　　　

　　　　　

 

　　今は梅の花がきれいですが、新聞んで読んだんですが、梅の花の種類は300種あるという
　　確かにたくさんあるとは思いましたが、まさか300種とは・・・ビックリポンです
　　そうなると私が見てるのはほんの十種類かも。今度注意して梅の花を見よう

　＜やっぱり・・＞

　　「ゴムのズボンをはいてるとウエストが大きくなるよ」それが気になってしばらく履かなかった
　　しかしひょんなことからゴムのを履いたら「なんと楽」ということでずーっとゴムベース
　　ところがやっぱり・・・でした。ちゃんとしたズボンをはくと妙にきつい。ムム・・・

　　必死でフラフープをしてもなんだか無駄になってきた。やっぱりゴムベースはやめるかなー
　　同じメーカーの同じサイズのズボンばかりなので、いまダメになったらすべて履けない
　　私にしたら重大な出来事。さてさて困った・・・。楽の裏には魔が潜んでる　(>_<)

 

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　Hiroshiの画像は「ダイサギ」

　　まっすぐに伸びたこの足が私は好き

　　　　

　　　　
　　

　　　

ちょっとひんやりの朝

　　おはようございます

 

　　今朝はひんやりの朝です
　　日差しはありますが、まだまだ2月の気温ですね

 

　　ミモザをアップして撮ってみました

　　　　　　

 

　　いつも遅くにお風呂へ入るのですが、早めに入ったららOK！
　　1時間以降には眠くなりました

　　(･∀･)ｳﾝ!!　やっぱり効果あるのかも

　　そうそう、昨夜はフラフープ200回を1セットで5セットできました
　　だいぶ快調ですが、なかなかお腹は引っ込まないなー

 

　＜はてさて？＞　　本より

　　「３階」を「サンカイ」と読むのか「サンガイ」と読むのか
　　九州では７割が「サンガイ」と答えるそうです

　　方言なのかというとそうでもない
　　NHKアナウンサーは「サンガイ」と発音するそうです

　　若い世代は「サンカイ」と答えるそうです

　　さてあなたは？

　　そういえば、九州人の私は「サンガイ」と言ってるような・・・

 

　　今日もいい日になりますように・・・