きれいな青空です
嬉しい～
プールから戻り、肌布団のカバーが(特殊もの）1枚見つからずあちこち探しまくった
ベッドの下の物入れに仕舞ってる物も出してしまい、まるで戦場
ついでに厚手の布団も干して、それはそれでよかった
ついにカバー発見。でも出したもの全て片付けるのが至難でした (~_~;)
カリンを友人にレシピ付きで送り、今年は友人にも頑張ってもらうことに
ようやく今年もカリンも収穫終わりで(´▽｀) ホッ！
我が家は今年はカリンシロップ、カリンジャム、初めて作ったコンポートで終了
＜画像＞
先日区役所へ行ったとき「たまずん」がいた。これは多摩川で発見の金のナマズです
小さなヒマワリ
我が家では白たんぽぽが咲き始めました
＜免疫力効果＞ ラジオより
・手を振って1時間の散歩
・食事の時はよく噛む
キノコ類の植物繊維がいい
コレステロールを下げる サバ、イワシ
◎大事な三要素
冷やさない、外出する、ストレスをなくす
最近、ラジオでも盛んに免疫力をつける話が多い、気をつけよう
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Hiroshiの画像「トンビ｣
高く飛んでどこへ・・・
