Madame Miekoの、優遊自適

アンティークショップを、卒業し,次は何にチャレンジ❓の答えを、、、

笑いの効用

2007-05-31 22:24:54 | 太極拳、気功、健康


昨日素敵なお友達の、”花展”の企画を持って来られたNさん
昨年、70歳でオックスフォード大学に留学されたNさんです
大学で”my bird,my bird、と言って自分の隣でいつもノートをとってくれた20歳代の男性がいたの。自分は70歳だと言っても誰も信じてくれなかったの”と
楽しそうに話される
本当に、魅力的な女性で、誰が見ても70歳には見えない。
いつも元気で、おなかのそこから笑われる。いろんな大変なことがあっても、いつも前向きで、周りの空気を明るくしてしまわれる
悲しい話でも、笑いが絶えないのです

朝日新聞の”暮らしの風”にこの写真の記事が載っていました

(笑顔が人を安心させ、人間関係を円滑にする......
健康づくりのひとつとして1日に数回、大いに笑う時間をつくるよう心がけてみましょう....)

免疫力を高める
ストレスを緩和する
脳を活性化する

と書かれています

ふと、Nさんの元気の源はあの”笑い”なのかなと思ってしまいました



コメント
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