美容と健康にプラス！コラゲネイドHG

ピザにコラゲネイドHG 入りのクラムチャウダーのランチ♪

 

 

𓏸𓈒𓂃 コラゲネイドHG 𓂃 𓈒𓏸

コラーゲンの専門店 新田ゼラチンダイレクトの「健康」のコラゲネイドシリーズ。
コラーゲンだけでなく、ヒアルロン酸とグルコサミン、コンドロイチンなどの成分も一緒に摂ることができる顆粒タイプのコラーゲンです。

 

 

溶けやすいサラサラの顆粒タイプで飲み物や料理に溶かしていただきます。
1日の目安は6g。
付属のスプーン2杯が約6gなので、私はスプーン1杯ずつ2回に分けて飲んでます。
ニオイも味もほとんど気にならないので朝のコーヒーやスープ、ブレイクタイムのココアに入れて飲んでます。

 

 

今日はランチのスープに入れてみました。
冷たい飲み物にはちょっと溶けにくい感じがするけど、温かいものにはすっと溶けます。
スープは何かを入れたって感じが全くせず違和感なく美味しくいただきました。
色んなものに混ぜて簡単にのめて続けやすいので気に入ってます。

 

提供：コラーゲンの新田ゼラチンダイレクト
【ブログ＆Instagram投稿】コラーゲンにアクティブ成分を配合 ＼コラゲネイドHG／ １ヶ月モニター募集！

 

 

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今日の2食弁当～ハンバーグ弁当＆ミックスピザ

今日の2食弁当は、ハンバーグ弁当とミックスピザです。
プロテインバー、バナナ、プロテイン、はちみつバーモンドドリンク、ユンケル、アイスティーを付けました。

チョッとハンバーグが大きかったかな。
食べ応えがあったよって話してました( *´艸`)ﾑﾌ
夜食用に作ってるピザですが、冷めてても固くなっていなくて美味しいって好評です。
最近、利口になってまとめて作って冷凍しているんです。
朝は焼くだけでめちゃくちゃ楽チン！
何故に今までそうして来なかったのか…(;'∀')

 

 

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バタートースト・肉まん＆ピザまん・牛タン～食事記録

2/12（水）の食事記録。
朝食はバタートースト、フルーツ、クラムチャウダー、コーヒーで349kcal。

 

 

お昼は肉まんとピザまん、緑茶で311kcal。

 

 

夜は牛タン、もやしとピーマンの炒め物で856kcal。

サプリ、おやつの桜餅・チョコ・あずきバーを含め2/12（水）の総摂取カロリーは1805kcal、消費カロリーは157kcal、あすけん53点でした。

 

 

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