昨夜はガーリックチキン♪
私はごはん抜きにしてハイボールで晩酌。
ニンニクをすり込んだ300g越えの鶏モモをこんがり焼き、たっぷりのサラダを添えて。
このシンプルに焼いただけのチキンをこよなく愛している私。
盲点でした！
今まで見ぬふりしていたけど、これ1枚で600kcal越えしてるんです(;'∀')
よって昨夜のカロリーは、ハイボールも含め899kcal💦
食後にアイスモナカなんぞ食べちゃって昨日1日の総摂取カロリーは2040kcal！！
恐ろしくてめまいがしそうです。
今日は少し減らせるよう頑張ってみます。
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