今日はRSP 81st Liveに参加しました。
こちらはリケンのノンオイルシリーズです。
お馴染みの青じそ、最近コマーシャルでうま塩とうま辛、そして初めて見た青じそ梅の4本のプレゼンがありました。
ボトルの下部には、カロリー計算始めた私にとって有難い1回分（大さじ1）のカロリーが書かれています。
RSP 81st Liveが終了してランチタイム♪
オッサンがいない今は食事制限するチャンス！
冷や奴、大根とお揚げの煮物、ごはん90gに小女子の佃煮と緑茶で425kcal。
本格的じゃないけど軽～くダイエット食にしてみました。
プレゼンで青じそ梅をかけたのお豆腐を見てめっちゃそそられ、私もたっぷりの薬味をのせた冷や奴にかけてみました。
とろみもあってお豆腐によく絡み、お醤油をかけるより塩分控えめになりました。
梅の酸味がとっても爽やかで美味しかったです。
夕食は豚バラの味噌漬けと豆腐サラダ、ごはん80gに緑茶で499kcal。
もちろんサラダには青じそ梅をかけました。
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