テニス肘の治療中です
週2回の通院 注射は無くて、リハビリだけの日
プールレッスンと重なった
やはり、リハビリは外せないし
午前中にリハビリを済ませると、レッスンに間に合わない
・・ので午後から、≪プール歩行でいいや≫ と思って出かけた
プールは自分の体調管理に最適
プールへ入ると、いつもレッスンを受けているコーチと目が合った
『自主練ですかー!(^^)!』って、、いえいえ、そんな大層なんじゃなくて
ウォーキングです 私 
ウォーキングしてたら隣のレーンで先輩スイマーが淡々とクロールを 先程から500ｍ位 軽ーく
それを見ていた友達、
この人の 後付いて泳いだら～！ 50ｍ泳いでしんどなったら休憩して、又付いて いったらいいねん！
簡単に言ってくれる 
泣泣 決心した～～
50ｍ必死で付いていって、フーフーアップアップ 隅っこで休憩して、もう1回 50ｍ ヤットコサ
あとは自由に背泳25ｍの練習、、足がつる、、もう一度 背泳25ｍ 思うように出来ないよ 
こんなもんです、もう疲れた
丁度いい運動量になりました
今日も見て頂いて