なんか 面白い雲たち
昨日の事
朝、 頭がボーッとする と言う相棒（夫）
どうしたのかな？ 頭が上がらないみたい！
普段なら
朝食を済ませて、2時間位過ぎると 我が家では10時過ぎ
その頃から、相棒は散歩へ出かけるのが日課
近くの公園をはしごして散歩 14000歩くらい
汗びっしょりで帰って来る シャワーを浴びて 1日のノルマ終わり
自分で決めてる
そんな朝の流れが違った
私は自分の用事で出かけ、昼頃 帰宅してみると相棒は居ない！
どうしたのかな 
と・・・すぐ帰ってきた
「5000歩コースで歩いてきたー」 エッ！大丈夫なん？？
「やっぱり、チョットでも歩かんといかん」だって～ 固い固い頭の持ち主 笑
頭はどうなったのか❓
昨夜は寝苦しく あまり、眠れなかったー
けど、だんだん ましになった
だって
それって 熱中症 やん
真夏日と熱帯夜が続き、身体がまだ付いていかないみたい 
ポイント・・熱中症のときには、適切な水分・塩分補給が大事
塩分・糖分を一緒に補給できるスポーツドリンクなどによる水分補給もおすすめ
時には身体を休めることも
心掛けてこれからの蒸し暑い日々を乗り切りたい 
今日も見て頂いて