ひとりご飯

昨夜の一人ご飯は久しぶりに手抜きをせずにヘルシーメニュー

十穀米ご飯・じゃがいものおみそ汁・水菜と卵の納豆合え・冷や奴・生姜の甘酢漬けです。

今までの手抜きを反省して、これからは一人ご飯の時はできるだけマクロバイオティックに近い食事を目指そうと思ってます。

まあこんな宣言をしてもこれからは御中元で忙しくなるから、マクドに駆け込む事になるかも