食欲の秋も

昨夜は久しぶりにジムのバーチャルスタジオ・ボディバランスを
したら立ちくらみになりました
いつも貸し切りなので、近くに扇風機を持ってきて無理をしない様に
続けました。

ジムに行くと睡眠の質が上がり、今朝はすっきり起きられました。
やはり適度な運動は必要だと実感しました。

水曜日の伊勢丹でのおやつ。

モンブラン専門店の「紗織」で、人生初高級モンブランを味わいました。
お店の方が注文の時に、写真撮られますかと聞いて下さり、カウンターで
写真を撮らせてもらいました。







季節限定のラフンスソース付きモンブラン。

モンブランを食べるぞっと思い出かけたので、ブランチに玉子サンド一個だけでしたが
かなりのボリュームで、食べ終わってしばらくしたらお腹の調子が悪くなりました。

気持ちは20代でも、体はやっぱり50代でした

【今日のぽっちゃん】

今朝もいい天気やけど、ぽっちゃんは布団がいいニャ