ダイエット。勉強。をコントロールする秘訣。

意思。
というものは自分でコントロール
しなくてはなりません。

ダイエット。
勉強。
夢。
仕事。

何をするにも
自分でコントロールできるかどうか
で
その道は近道にもなり遠回りにも
なります。

意思。
とは
こうでありたい！
こうなりたい！
と
自分であるべき姿を作る為に
必要なものです。

が、
ダイエットや勉強、仕事。

ここまでやる。ここまで我慢する。
ここまでできる。これまでにする。
を
守り、コントロール出来なければ
成功に達しません。

それは心が弱いのではく、
意思。
というものを上手くコントロール出来ていない
証拠です。

コントロールするには
実は簡単で。
単に時間を味方につける。
それだけです。

ダイエットなら
あー何か食べたい！
我慢する為に、30分我慢すれば◯をつけ
を、繰り返します。
すると、定時のご飯の時間まで我慢できます。

勉強なら
ここまでやる。を時間を決めます。
そして、休憩時間に遊ぶ。寝る。
必ず時間を守れば
そこに意志がついてきます。

時間は私達の味方です。
が、
時間を上手く使えない人は
味方がひとつ少ないのも同じです。

スケジュールをたてるのがうまい人ほど
物事を上手くコントロールできる。
それが
意思をコントロールしている証拠です。

自分の意思をコントロールすることは
自分というものを
作りあげます。

一日中だらだらと過ごすのも時には必要ですが

その時間を意思をもって動かすことが
出来るようになれば
視野も経験も広がり楽しみが増えます。

そして。意志がコントロールできれば
あとは上手くいく以外なにもありません。

意思と、時間は密接です。
上手く利用しましょう。