不安は増幅、伝染します。不安を無くすには。

不安は不思議と心にモヤをかけます。

拭うのは大変な作業です。

問題があり、
解決方法を見いだし。
進む。

これが不安を取り除く作業ですが
時に
自分ではどうしようもない
問題が定義された時。

これを、払拭するには

文字にする。
特に、箇条書きをお薦めします。


不思議ですが文字にはやはり
パワーがあります。

人の文字をみると
その方の思考がわかります。

手紙で愛の告白。
手紙での謝罪。

心があれば本当に通じます。

今は携帯やパソコンのツールがありますが
アナログにもどり
文字を書いてみてください。

不思議と書きたくない言葉はかけません。
思ったことしか
文字におこすことができません。
そこにフッと落ちるものがあります。
それが解決の、キーワードです。

不安は人に伝染します。
なので、
不安な人が同じ室内に、いると
不安がうつり、なぜだか
やる気が起こらない。
逃げたしたい。
気分になります。

そのような時は換気をお薦めします。
部屋の全ての空気を入れ替えるだけで
不安な気持ちがなくなります。

人の気は移りやすいです。
なので
うつ病の方と一緒にいすぎると
うつ病にかかり、やすくなります。

不安を抱え閉じ籠ると
それを、抱える　を選択、希望的した。
となります。
なので小さな一歩で構いません。
それなり、　進む　を選択、希望されてください。

少し、気候が動きそうです。
新しい事を始めることをお薦めします。
そして、　素直　。に

人間らしく
をかんじていただけたらと思います。