疲労回復 2021-12-03 05:15:33 | 日記 朝4時半起床。機械的に風呂掃除、洗濯、朝ごはんの準備、全身ストレッチをやりました。脚の筋トレの疲労が抜けてきたので、明日出来ればトレーニング再開したいです。