タカヒロブログ

日々のマラソンとフィジークの為の練習記録

疲労回復

2021-12-03 05:15:33 | 日記
朝4時半起床。
機械的に風呂掃除、洗濯、朝ごはんの準備、全身ストレッチをやりました。
脚の筋トレの疲労が抜けてきたので、明日出来ればトレーニング再開したいです。