タカヒロブログ

日々のマラソンとフィジークの為の練習記録

2021/12/13

2021-12-13 05:21:25 | 日記
朝4時半起床。
寝坊しました。が、昨日マラソン大会の翌日なので、いい回復になりました。
風呂、トイレ、洗面所掃除
朝ごはんの準備
全身ストレッチ
しました。