朝トレオフ 2021-12-21 05:21:07 | 日記 昨日からの疲労が溜まってきたので、今日はトレーニングオフ。朝3時50分起床。掃除洗濯朝ごはんの準備全身ストレッチしました。6時まで休憩します。