タカヒロブログ

日々のマラソンとフィジークの為の練習記録

2022/01/28

2022-01-28 04:45:10 | 日記
朝4時20分起床。
全身ストレッチのみ。
3時に起きましたが、疲労感がまだあったので、負けてしまいました。オフ期間は2日必要かもしれない。今のです。