タカヒロブログ

日々のマラソンとフィジークの為の練習記録

2022/01/31

2022-01-31 05:24:40 | 日記
朝3時半起床。

かなりやる気が低下してましたが、風呂掃除の後、無理やり公園で屈み跳躍20回、ジャンプスクワット20回5セット、バーピージャンプ10回5セットやりました。