2022/01/31 2022-01-31 05:24:40 | 日記 朝3時半起床。かなりやる気が低下してましたが、風呂掃除の後、無理やり公園で屈み跳躍20回、ジャンプスクワット20回5セット、バーピージャンプ10回5セットやりました。