ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん！
マーサ21北館4階
ふれあいサロンほっこり広場
～笑顔がつなぐ地域のわ～
★開催日 毎週 火・木曜日
※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。
★時 間 10：15 ～ 12：00(講座は１０：３０～１１：３０)
13：00 ～ 15：00
★参加料 100円（各回）
※飲み物 1杯無料♪
この事業は岐阜市より平成３０年度ほっこり広場が岐阜市住民主体型デイサービス事業として登録しました 地域・企業・NPO法人で運営しています。また岐阜市社会福祉協議会ふれあいサロンとしても運営されています。
【問い合せ先】
NPO法人グッドライフ・サポートセンター
（岐阜市正木中1丁目1番1号 カワボウビル3階）
ＴＥＬ ０５８－２９５－３４２０
岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
ほっこり広場協議会
（岐阜市高齢福祉課・鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など）
~楽しく若々しく健康づくりしませんか~
講師：河合 輝久氏 鷲見 勝彦氏
今日は二十四節季の大暑。一年で一番暑い日です！
久しぶりのお天気で、暦通りの暑ーい日になりましたね。
さぁ、筋トレの歌からスタート
身体を動かして、筋肉貯金をしよう
今日も60人以上の方のご参加で、
会場は熱気に包まれていました
掛け声をかけながら、手足の先から全身まで、
カラダと向き合うひと時です
体の不調も、筋肉を鍛えることで、
調子がよくなることもあるんですって
日々の積み重ねが大切ですね
毎日、自主的に、体操してます！という
参加者の方もいらして、すごいなぁと思いました。
最後は、お馴染み ゴキブリ体操
わーはっはっはっはー と全身ぶらぶらさせて
スッキリです
今日もたくさんのご参加、ありがとうございました
次回のお知らせは
7月25日（木）10:15~11:30 マジックショー
13:00~15:00 ほっこりタイム
お待ちしています
