ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん！
マーサ21北館4階
ふれあいサロンほっこり広場
～笑顔がつなぐ地域のわ～
★開催日 毎週 火・木曜日
※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。
★時 間 10：15 ～ 12：00(講座は１０：３０～１１：３０)
13：00 ～ 15：00
★参加料 100円（各回）
※飲み物 1杯無料♪
この事業は岐阜市より平成３０年度ほっこり広場が岐阜市住民主体型デイサービス事業として登録しました 地域・企業・NPO法人で運営しています。また岐阜市社会福祉協議会ふれあいサロンとしても運営されています。
【問い合せ先】
NPO法人グッドライフ・サポートセンター
（岐阜市正木中1丁目1番1号 カワボウビル3階）
ＴＥＬ ０５８－２９５－３４２０
岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
ほっこり広場協議会
（岐阜市高齢福祉課・鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など）
～いい汗かいて元気いっぱい～
マーサボールにて 受付をします
「おはようございます
」 と、
ボランティアさんとも 元気な挨拶からテンションは
UP
ボールを投げるコツを
お兄さんからレクチャー
ストライク 
スペアー となると
みんなで 「ハイ タッチ
」
もしくは… 
こんな時も
迎えるみんなは 楽しく盛り上げ 
そんな、素敵な 場所になっています
初めての方でも うまくいかない時も
ボールの選び方から
優しく教えて下さるお兄さんが傍にいます
なんと このレクチャーの後、ストライクをとられました。
ピンが全部倒れて本人もびっくり
「肩こりが治ったのよぉ～
」 と、参加される方
「来月ねぇ～」と、
次回を楽しみに帰られる方も
今日も、みなさんのパワーをもらいました。
来月のボーリングは、7月１４日です。
ご予約お待ちしています
～生涯スポーツ「けん玉」を基礎から楽しく学びましょう～
講師：（公益）日本けん玉協会東海地区ブロック長 山内 貞義氏
体を動かしながら、楽しくけん玉で遊びましょう
今日は、2名の方が、初めて参加してくださいました～
初めて参加して、4つも級位認定をもらっていました
初めて参加されても、大丈夫
先生が親切に教えてくれます
膝を使ってリズムをとりながら…
もちろん、座ってでも楽しむことができますよ
男性の参加者も増えてきています みなさん自分のめざしている技を習得しようと真剣です
参加者さん同志で、コツを教えてもらって練習する姿も…
今日は、級位認定にチャレンジされる方もたくさんみえました
難しい技の認定の合格をもらうと、ご本人はもちろんですが、周りからもおぉ～という声と共に拍手が起こっていました
来月のけん玉の講座もたのしみですね
無理なく自分のペースで楽しみましょう
最後に、先生手作りのこまを１つづつもらいました。少し息をふきかけるだけで、クルクルまわりだします
みなさん、夢中になって息を吹きかけて、まわしてました
息を吹きかける、場所と強さによっては、10センチほど浮き上がることもあるそうです
次回のほｋっこりは…６月 14日（火）１０：３０～１２：００ ボーリングを楽しもう！
１３：００～１５：００ ほっこりタイム
みなさん、お気軽にお越しください
お待ちしています
笑いヨガ～いっぱい笑うことで健康になりませんか？～
講師 ： 茂益亭蝶代氏
今日もたくさんの方が、ほっこりに遊びに来てくれました
はっはっはっはっはっはっはっはっ
講師の蝶代先生の元気な笑い声から始まりました
好きなものを言ってから、自己紹介
ほ、ほ、ハハハ、ほ、ほ、ハハハ、ほ、ほ、ハハハ、イェーイ
いいぞ、いいぞ、イェーイ 
１．２．３と順番に１．２．３・・１．２．３と数えていくとぴったり♪・
１の方は浦島太郎
２の方はもしもしかめよかめさんよ～♪
３の方はいじわるをする（笑）パパパ～パ～
指を使って、頭を使って…
お手玉を使ったり、風船をつかったり…
体も暑くなり、上着を脱いで！！大笑い！！
今日も一時間は、あっという間
ずっと笑っていたら、今日も元気
次回のほっこりは…
６月９日(木) 10:30～12:00 けん玉の基本の技をやってみよう！！
13:00～15:00 ほっこりタイム
みなさんお気軽にお越しください
お待ちしています
～椅子ヨガとコカリナ演奏を楽しみましょう♪～
講師：丸山 正樹氏 大迫 景子氏
本日もたくさんの方が参加して下さいました
まずは、椅子ヨガを 座ったままできるので、足腰に負担もありません。
身体が気持ちよくなるのを感じながら～～～
そしてその後は・・・こちら
「コカリナ」です。
「オカリナ」の小さい楽器が「コカリナ」だと思いませんでしたか
実は「オカリナ」は土で出来ているのに対し、「コカリナ」木で出来てるんですよ
とっても優しい音色で、参加者の皆さんもうっとり聴き入ってみえました
先生の演奏に合わせて「ふるさと」「もみじ」「大きな古時計」を歌いました
とても気持ちよく、心も身体も元気いっぱいになりました
次回のほっこりは…
6月7日（火）10:30～12:00 笑いヨガ
13:00～15:00 ほっこりタイム
みなさんお気軽にお越しくださいおまちしております
