あっという間に時が過ぎる。１日の体感は24時間とは思えないほど。昨日の調子悪さから食事をまた徹底的な和食にする。朝の目覚めで、だいぶ回復しているのがわかった。自分の場合は食事が、要の時節なのだなー。
それと怒りをため込まないことがもっとも大事！小出しに人を傷つけない言い方で表に出していくことは、難儀だけどやりとげたいこと。
我慢しすぎず、自分の気持ちも活かすって技術がいる！
めんどくさいから、我慢しとけばいっかというのが、たまるのは後でちょっとしたことがきっかけに爆発してしまうもの。中道、中道。