１０／３１朝日カルチャーセンター 芦屋教室で講座です

秋に朝日カルチャーセンター 芦屋教室で講座を担当致します

ヨガの効果的な活用法と、誰でも簡単にトライできる簡単楽チンヨガをお伝えします！

講座タイトル：　体の機能改善のためのヨガ

日時：　２０１３年１０月３１日（木）　１３時～１４時３０分

講座案内文： 近ごろ、本やテレビで頻繁にヨガが取り上げられています。
ヨガは体に良さそう・・・。 そんなイメージがありますが、実際にヨガを行うと、
どのような効果がもたらされるのでしょう？　　

これからヨガを始める方も、ヨガの特性をよく理解した上で取り組めば、
より効率的にヨガの効果を実感し、活用してゆけるのではないでしょうか？

本講座では何のためにヨガを行うのか？その目的やヨガの特徴、歴史をお伝えし、
体の機能改善に重点を置き、体の変化を感じ取ってゆきましょう。

持ち物：トレーニングウェアなどの動きやすい服装（更衣室がございます）
　　　　　水分補給などの飲み物

※体調に不安がある方は、あらかじめ講師にお伝えください。

受講料：会員 ２３１０円 　 一般 ２６２５円

■講師略歴
二軒谷宏美

大学で舞台芸術を専攻。ミュージカルやダンスの分野で舞台活動を展開。
２００５年トヨタコレオグラフィーアワード受賞者公演出演。

ヨガやバレエ、ダンス各種ボディワークの指導にあたり、映像多方面でも活躍中。

ニューヨークでヨガを学び、アメリカヨガの宝と称されるダーマ・ミトラーヨガを指導できる

日本でも数少ないインストラクターの一人。

２年間に渡りＮＨＫ総合テレビ番組『ぐるっと関西おひるまえ』ヨガコーナーのレギュラー講師を担当。

■ 保有資格　

全米ヨガアライアンス　ダーマミトラーヨガ２００時間ティーチャーズトレーニング修了

ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガセラピー　　ヨーガ療法士養成講座　ＹＩＣコース卒業

ベビーヨガアソシエイト骨盤調整ヨガインストラクター講師養成プログラム修了

ベビーヨガアソシエイトロディヨガインストラクター講師養成プログラム修了
ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング修了

 

お問い合わせ
【朝日カルチャーセンター　朝日・ＪＴＢ交流文化塾】
株式会社朝日カルチャーセンター　大阪本部   芦屋教室
〒659-0093　芦屋市船戸町4-1-408 ラポルテ本館4階
(日・祝・第３木曜は休館）
ホームページ　http://www.asahiculture.com
TEL  0797-38-2666　　FAX  0797-38-2665

 

 

ヨガ塾 第１回目開講

前回ご好評を頂いた ２時間のマスタークラスを定期的に開催して参りたいと思います
スタミナを要しますので、体調を万全に整えていらしてください　　
というのは冗談ですが　　笑

今回はプラーナについてお話します
プラーナって何？

２時間ほぼ絶え間なく動き、プラーナを感じ取って頂きたいな、と
私たちを高みに押し上げ、成長へと導いてくれる力は
いったいどこからやってくるのでしょうか？

２時間のヨガ塾のなかに答えがあります

【イベント名】 ヨガ塾 ～プラーナ編～
【日程】 １０月６日 （日）
【時間】 １２：００～１４：００

【内容】ヴィンヤサをメインに、呼吸法、瞑想、骨盤調整をフルコースで行います。

１時間半ほどノンストップで動きます。

ヨガをより深く理解したい方、普段のショートレッスンでは物足りない方はぜひお越しください！！　　ヨガの楽しさが少しでも皆さまに伝わりますよう・・・　　願いを込めて☆


【対象】　ヨガを深めてゆきたい方全て
男性もご参加いただけます
お気軽にご参加ください

【定員】 ８名限定

【持ち物】動ける服装（更衣室、ロッカー完備） 、飲み物
ヨガマットはスタジオにございます

【参加費】　￥３０００

【場所】 hachi888スタジオ（JR天満駅下車すぐ）
 大阪市北区錦町3-7グランフォースビルB1
ＯＰＥＮしたてのスタジオでとても綺麗です！！
レッスン後は併設カフェでお茶もできますよ♪

【問い合わせ】 yoga.2ke888@gmail.com
レッスン受講申し込みの方は
１、ご希望レッスン日
２、お名前 （お名前フリガナ）
３、ご連絡先電話番号
４、E-mailアドレス
５、お子様のお名前と年齢（お子様とご一緒の方のみ）
６、その他ご質問がある場合
ご記入頂きyoga.2ke888@gmail.comにご連絡ください

 

皆さまのお越しをお待ちしております☆☆