あらら…ショック

石原結實Dr.の「朝だけにんじんジュースダイエット」の内容が興味深かったので、続いて「医者いらずのにんじんジュース健康法」を読み始めた。

目次をめくっていてショックを受ける。
「どうしてミキサーではダメなのか？」という文言をみつけたからだ。

…慌ててそのページだけつまみ読みする。
どうやら、ミキサーでは食物繊維がにんじんの有効成分を吸収した状態で排泄されてしまうので、効果半減ということらしい。

食物繊維も摂れてよりよい方法だと考えていたのに、そういう側面があったとは…ガックリです。

じっと我慢しているジューサーの購入を再び模索するおひとりさまであります。