今、毎日2時間は、自分メンテの時間♪
乳癌でも腋窩リンパ節郭清をすると、腕や肩の運動障害が起こったり、
リンパの流れが遮断されるので、手や腕のリンパ液の戻りが悪くなり、
腕がむくむ(リンパ浮腫)ことがあるので、
その予防のためにリハビリは欠かせない。
診察の度に、リハビリは毎日と、先生に口酸っぱく言われる。
術後約25日経ちましたが、
今の時期は、非常に大事なリハビリ期間でございます。
Judy式リハビリテーションは、ハードさがないと気が済みません。
やめよう、もっと楽に生きよう~と思うけれど、
ダメだ、できない。
どんなに辛くても、自分の限界ポイントを見ないとどうしても気持ち悪い。
甘んじてしまったときは、後味が悪い。
困った性格。
実はこの1ヵ月、これからは楽にやろう、とトライしたけれど、
そうするとリハビリをやる気にならない。
どうでもよくなってしまうのだ。
やるなら徹底的にヤルか、やらないかしか、Judyの中に答えがなかった。
今日、走りながらふと思ったこと。
生き甲斐は、自分に挑戦すること
昨日は、術後、はじめて皇居2周できたので、
今日は、自転車に初挑戦。
六本木~青山一丁目まで自転車。
青山1丁目~皇居1周~青山一丁目とランニング♪
ランニングに引き続き、自転車も身体が受け入れてくれました
リハビリは、ボディのメンテナンスであり、心の鍛錬にもなっています
運動することで、ボディとマインドのチューニングもできていくみたい。
今一番の楽しみ
*写真は、わずか半年前の小笠原諸島で走るJudyくん~。
こんなに元気だったのにぃ~
この写真携帯の待ち受け画面にしています。
これを見て、いつかトライアスロンに出ようと!?日々励みにしているのです
乳癌でも腋窩リンパ節郭清をすると、腕や肩の運動障害が起こったり、
リンパの流れが遮断されるので、手や腕のリンパ液の戻りが悪くなり、
腕がむくむ(リンパ浮腫)ことがあるので、
その予防のためにリハビリは欠かせない。
診察の度に、リハビリは毎日と、先生に口酸っぱく言われる。
術後約25日経ちましたが、
今の時期は、非常に大事なリハビリ期間でございます。
Judy式リハビリテーションは、ハードさがないと気が済みません。
やめよう、もっと楽に生きよう~と思うけれど、
ダメだ、できない。
どんなに辛くても、自分の限界ポイントを見ないとどうしても気持ち悪い。
甘んじてしまったときは、後味が悪い。
困った性格。
実はこの1ヵ月、これからは楽にやろう、とトライしたけれど、
そうするとリハビリをやる気にならない。
どうでもよくなってしまうのだ。
やるなら徹底的にヤルか、やらないかしか、Judyの中に答えがなかった。
今日、走りながらふと思ったこと。
生き甲斐は、自分に挑戦すること
昨日は、術後、はじめて皇居2周できたので、
今日は、自転車に初挑戦。
六本木~青山一丁目まで自転車。
青山1丁目~皇居1周~青山一丁目とランニング♪
ランニングに引き続き、自転車も身体が受け入れてくれました
リハビリは、ボディのメンテナンスであり、心の鍛錬にもなっています
運動することで、ボディとマインドのチューニングもできていくみたい。
今一番の楽しみ
*写真は、わずか半年前の小笠原諸島で走るJudyくん~。
こんなに元気だったのにぃ~
この写真携帯の待ち受け画面にしています。
これを見て、いつかトライアスロンに出ようと!?日々励みにしているのです
おはようございます!
手術後、妻は腕が上がりませんでした。
毎日自分でリハビリしていました。
あれから3年。
いまはとても元気になりました。
昨日、2日遅れのバレンタインチョコを、
娘と楽しそうに作っていました。
友達に上げる分から、私にもおすそ分け。
妻の癌で、家族の絆が強くなりました。
頑張りましょうね!
応援しています。
ありがとう♪
でも私でもできるから、judyなら、よゆうです^^
よゆうではなく“必死”なことになるかもデス。
でも、とりあえず目指すことはできるもんね!