寝るぅ～！！

テレビ番組や、雑誌、新聞など、

乳癌を始め、癌についての特集を目にすることが多くなった。

さっき、父とそんな話しをしていた。

「でも、もしかして、私が癌になったから、目につくようになったんじゃない？」

「そうかもなあ。」と、しみじみとした父の返事を聞きながら、

癌を告知される前は、自分が癌になるなんて、これっぽっちも考えたことがなかったので、

ほぼ・・スルーしていたような気がする

親友が癌でなくなったにも関わらず、しかも彼女から体に気をつけて生きていくようにすごく言われていたのに、
それでも癌なんて自分にはまったくありえないことだと思っていたのだから、なんと健康を過信していたのだろう。


父は、大の新聞好きなので、色々な新聞を読んでいるが、

父いわく、特に毎日とサンケイは癌の記事が多いらしい。

私は、メルマ！と言うサイトで、「癌めーる」というメルマガを配信してもらっているのだけれど、

これは、今週の一押し記事とか、今週の番組予定、今週の雑誌などと、癌の情報を教えてくれるので、助かります。

（興味のある方は、癌めーるをクリックしてみてね。）


今日は、そのお陰で、午後6時のBS朝日の鳥越俊太郎の番組を見た。

今日の特集は、「免疫力」

放射線が終了したら、ホルモン療法は5年もあるけれど、病院で行う治療は、これで終わりだ。

今は、治療をしているから、再発については神経質にならなくて済んでいるけれど、

治療が終わったら、今度は何もしないと、不安になったりするのかしら・・・

と思っていた矢先、

この番組の終わりに鳥越さんが、

「一病息災というように、病気の人の方がからだに気をつけるので、普通の人より、ずっと健康で長生きする人も多いんですよ。」

と言っていた。

ヒュゥ～、ブラボ～！！

Judyくんは、今日から、まじめに、免疫力を高めるライフスタイルを何よりも生活の絶対的ポリシーにしよう、と決めた！


睡眠

食事

運動


私は、この中で、睡眠がものすごく劣っているんですよね・・・

夫から寝なすぎて、癌になったんじゃないの、と言われるほど。

もともとあまり寝てるのが好きじゃなかったのだもの・・

寝ないクセがついているのだと思う。

しかもたくさん寝ると、自己嫌悪っぽくなるところさえある。


しかし！

もうこれからは、生きるために、堂々と寝よう！！



明日は、NHKで見たかった再放送があります～

この前、見過ごしてしまったので、絶対見たい。


●12月13日（日）16:45～18:00 ／ NHK
ＮＨＫスペシャル
「立花隆・思索ドキュメント・がん・生と死の謎に挑む」


自分の体に起きていることをしっかり知っておきたいし、

こうなってしまった以上、

『死』から逃げずに、しっかり向き合って生きていこうと、

強く思うようになってしまった。

死を考えるのは、ネガティブなことだとは思わない。

わたしには、超ポジティブなこと～

死に貪欲になることで、生きることにも貪欲になる気がするんだもん。