んー

今日のアップデートで手に入りました。

世界征服ロボ。



今回は課金系のアップデートが多かったのですが、
ちゃんと無料でもらえるアイテムもあるのでとりあえず楽しめます。

んー

目が疲れて痛く、頭に響きます。

とりあえずケアをしてゆっくりしてよっと。

と、パソコンやってたらだめじゃん。


それはそうと
ストレスでも眼精疲労は起こるみたいです。
そして、パニックになった原因の緊張型頭痛。

これもメンタルヘルスの本によるとストレスが原因らしい。

そして緊張型頭痛をとるのにも行動療法。

パニック障害になる前に緊張型頭痛で
その2週間前に極度の目疲れ診断を受けた。

結局、ストレスがたまりにたまっていたようですね。


そういえばストレス解消の方法。

１つが
運動などで取る方法。
もうひとつが
ストレスの原因になるものを砕いていく方法。

確かにいくら走っていても
根本原因は解消されないよね。

んー

かわいいパピヨンがいた。

犬飼いたいんだけど、
今まで飼ったことがないので
どの程度面倒みなきゃいけないのかわからない。
さすがに24時間付きっきりはできない。

でも、万が一なにかあった場合
すぐにいてあげないとダメだよね。

生活も犬中心の生活になるのかな。


と、いろいろシュミレーションしていたらちょっと頭痛が。
飼いたいけど、それがストレスに感じるならやめたほうがいい。

誰か飼ってる人いたら
数日家で飼ってみてどんな感じの生活になるのか確認してみたいんだけど

うーん。

近所の知り合いダレも犬飼ってない。


かわいいから飼いたいだけで飼うのはやめる。

犬と自分にストレスがなく、
ちゃんと飼える状態じゃないと
お互いつらいもの。