んー

買い物。

苦手なお店のレジでもほとんど緊張しなくなりました。
（緊張というか脈が上がったり目が回ったり吐き気がしたりですが。）

やはり最近の行動療法の効果がでてきてるのかな。

明日からまた電車トレの日々が始まりますが
きちんと卒業できるといいですね。