んー

うーん

散歩を始めました。

どこまでとか
時間とかはまったく決めずに
なんとなく散歩です。

「日光浴＆運動セロトニンを増やしなさい。」

と言われたので。

だらだらいつまでも病気です！とも言いたくないので
今年中には完治させたい。させます。

とりあえず旅行いきたい！！

パニック中も長野は何度か行ったけど
ほとんど寝込んでたし
温泉行っても、一人だけ入らなかったり
お酒も一人で飲めなかったり
車の中で過呼吸でるわで
全然面白くなかったり。

いったい何しに行ったのかわからん。

あとは親戚の結婚式で京都へ行ったくらいかな？
京都は散歩もできて面白かったけど
都路里食べれなかったのが残念。

と、過去のことをだらだら書いても仕方ないですね。


とりあえず散歩。
さすがにまだ２回目だけど
ちょっとだけ不安症を抑えられてる・・・のか？これ？
効果はわかんないけど
とりあえず久しぶりに汗をかけたのでよかったことにする。

あとは圧倒的に体力がないので
体力のＵＰ！目標がないとつまらないので
来年ハーフでれるくらい体力つける。

そんな感じ。

あとは大丈夫。たぶん