また体調不良

キャンプ後から体調不良が続いてます。筋トレすると異常な筋肉痛が続くし私とした事がビールが全く美味しくありませんし飲むと胃が絞られるような違和感があるので飲んでません。これは大病かもと思いつつ8日と9日は出勤したんですが風邪の症状と発熱したので10日と11日は休んでしまいました。仕事上も迷惑をかけてしまいましたがそれ以上に問題なのは有給日数です。体調不良で有給消化とか物凄くもったいないですもんね。気分的には働いたら負けみたいなとこでしょうか。とにかく今年も有給の予定は埋まってますので最短の回復を試み中です。食欲はあるので白米じゃなくこれ食います。





いつもはご飯と一緒に食べてますが栄養素を考えればこっちかなって。これにプロテインとクレアチンとグルタミンとマルチビタミンを入れてバナナも一緒に。





なんかジャンクフード並みに薬漬けのようですが理屈的には正しいはずなんです。
熱が下がって喉の痛みも楽になったら外食します。





ラーメンが食べたいと言うよりにんにくが食べたくて来たお店です。にんにくはお風呂にも入れますしサプリも取ってますがここのにんにくが効くんですよ。プラシーボって素晴らしい。

今日の良かった。

数年前にも似たような事があったのでブログを確認すると前回は1ヶ月近く苦しんでましたね。その時の結論では疲れから風邪をこじらせたようですが今回も帰省＋キャンプで疲れ果ててしまい抵抗力低下からの体調不良でしょう。要するにじじいなんだからそれ相応な行動をしろって事なんですな。
私にとって帰省ドライブは楽しみの一つなので今後も続ける予定です。以前は仮眠しつつの一気走りが楽しかったんですが最近は安全を考慮して一泊してますが結局ビジネスホテルのベッドよりもっと過酷なテントとか車内の方が熟睡出来る体質なのかもです。なもんで来年の帰省は久し振りに一気走りしようかな。確か16時間台が最短記録なので15時間台を目指すか。こりゃ燃えるぜ。

また熱出すから止めろ