やっと筋トレ再開

1週間程前に若干の倦怠感は残ってましたが食欲もあり体重も1.0㎏戻ったしそろそろ筋トレを再開しようとしましたが渾身の力を出そうとすると目まいに似た感覚があったので用心して中止しておりました。
しかし見た目でもはっきりと分かる程に筋肉が減少し皮膚もたるみ年寄りのそれに近づきつつあったので3週間振りに筋トレを再開しました。目まいも感じませんので久し振りに頑張ります。
頑張りましたがマジでびっくりです。力が出ないんですよ。力が出ないのか筋肉が減って重量が扱えないのかは分かりませんが半分程度しか出来ません。懸垂なら体重が減ってるので10回は軽いはずなのに6回しか出来ませんでした。過去にも3週間程度やらなかった事はありましたがそれでも再開時には力が入ったし8割程度なら出来てたと思うんですがね～。
皮膚のたるみは体重も減ったし年齢的にもしょうがないんでしょうがたった3週間でこの筋肉筋力の減少は異常です。これがコロナの影響でしょうか？　だったらコロナ恐るべしですね。経験上ですがここまで力が失われたら相当に努力しないと元の体力筋力には戻れないでしょう。50代までなら戻す自信もありましたが今は戻るどころか衰退一途の可能性すらあります。悲しいかなこれが60代の現実でしょう。ですが竹を割った先で餅を突いたような性格なのでもう一度59歳時の体形と重量を目指したいと思います。
恥ずかしながら今の体形を晒す事で自分に活を入れます。







見たくもないでしょうが自分へのカンフル剤としてビフォーアフターもやります。

今日の良かった。

最低でも数ヶ月、いや年単位になるかもしれません。そもそも無理かもしれませんがやると言ったらやるけんね。

またトップガン。

とうとう4回も観に行ってしまいました。
内容も映像も知り尽くしてるので今回は最前列の中央で観ましたが。
あの席は無理だって。普通に座ってたら首が疲れるのでズルズルと腰を前に出して観てたんですが体制も疲れるしスクリーンを左右に追うのも大変でした。会場が小さかったのもあるんでしょうがあの位置の座席はダメですね。今回で良く分かりました。
記念にこんなの配ってましたよ。







大切にファイルしときました。

今日の良かった

アトラクション仕様の4Dって映画館があるんだってね。行ってみようかな～。

小赤沢温泉ドライブ

タフトを点検に出したので気分も新たにドライブ先を探してたら長野県に「赤い温泉」と言われる小赤沢温泉がありましたので行ってみます。車中泊の予定でしたが　そんなとこ日帰り日帰り　と言いますので行きは下道、帰りは高速に予定変更。住所は長野県ですが一旦、新潟県まで行ってから戻るようなコースになるので気合の2：00起床　2：10出発。と言っても私は8時間以上寝てるので絶好調です。
5：00にコンビニで朝食を仕入れ走りながら食べましたがどうやら時間に余裕がありそうなので道の駅こもちで休憩。





眠気はないので散歩して戻ると。





ここまで寝るか食べるかしかしてない妻は足を上げて爆睡してました。いいんだけどねそれで。
更に順調に流れて新しくなった三国峠のトンネル。





もう早く着き過ぎるのが確定なので後続車がなければ法定速度で景色を堪能しつつ後続車に道を譲りながら走ってたら道の駅があったので止まります。





相変わらずの絶好調で眠気はありませんでしたが横になったら秒で寝てたそうです。こっちが道の駅で。





あっちには日帰り温泉がありました。





周囲を散歩しながら「へ～～。いいじゃない。ここで温泉に入って車中泊して2：00に出発すれば下道でも早朝に帰られるな」とか思いながら車に戻ると妻は何か探してるようですが。





ワハハ。おまえは巨大なそら豆か。後姿がね、もう砂かけばばあか子泣き爺だろ。ヒ～～～。
何か言ってる？
いえ、なにも。
正体を現しながら探してたのはこれのようです。





乙女ごっこかよ。しかも孫たちに配ってたようでもらったあいつらも迷惑なこったな。
体調がいいのでドライブは楽しく続きます。







地元の農産店みたいなのがあったので止まります。





こんなにおっきいスイカが1300円？　とはしゃいでましたが　食べ切る前にダメにしそう　とか砂かけ・・・じゃなくて主婦らしく悩んでたので　分ければいいんじゃないの？　で決心したらしくいっぱい買ってました。だから孫達はあれをもらう羽目になったんですけどね。





この後帰宅するまでスイカがゴロンゴロンするので難儀しますが9：30に目的地の温泉に到着。







10：00まで時間があるので付近を散策します。





なぜか妻にだけ蛇が挨拶に出て来たりトンボが頭に止まったりして楽しそうに見えたのですが？　





その都度　ぎゃ～～～　ってやっぱり喜んでました。楽しそうで良かった良かった。
散策は続きます。





時期ではありませんが栗が普通に落ちてました。





今はお店で買うのが普通になってしまいましたが育ちは落ちてる栗を食べるのが普通だったんですよね～。
そんな事思いながら散策してたら「どうぞ～」って声をかけてくれました。







見た目のインパクトは抜群でしかも夏場なら最高のぬるゆだったので私は満足しましたが潔癖症の人にはきついかな。かけ流しではありますが施設は古いし投入量も少なめなので複数人入ってたら新鮮な感じがしませんからね。今回は登山客らしき人達と一緒になりましたが私の短い人生での印象では、あいつらはガキ以上に最低です。年齢が高いから泳ぎこそしませんがコロナをバカにしながらギャーギャーと自慢話がうるさいんですよ。
気持ちはわかります。私達もそうでしたから。でもね、感染してから後悔しろよ。めっちゃ苦しいぜ。
あいつらが出てってからはぬる湯が満喫出来たのでお昼もここで食べます。山菜定食1200円。





お味の方は美味しいのか不味いのか私には分かりませんが出来上がりまで30分はかかり過ぎです。調理したと思えるのは味噌汁だけなのできっと我々が食べるとは思ってなかったので何の準備もしてなかったんでしょうね。ま、しょうがないか。
帰路は砂かけ・・・じゃなくて眠り姫のように眠り続ける妻のいびきをBGMに16：00に帰宅しました。

本日520㎞。　燃費計25.6㎞。

今日の良かった。

ハードなドライブでしたが安全に楽しめたのでやっと復活したかな？

タフト不調

不調と言う程ではありませんがエンジンをかける度に音声とこんな表示が出るようになりました。





特に不具合はないようなので6ヶ月点検時に見てもらいます。





おや？　ここから整備場の様子が見えてたのですが見えないようになったんですね。
キャンバスが展示されてるのでちょっと見てみましょう。







パッと見は、いやじっくり見ても新旧の違いが分かりませんが私は好きですね、今回はターボもあるのでより好印象です。







足元のオフセットはしょうがないでしょう。ドライブ性能を求めなければ使い勝手も良さそうですがだったらハスラーも候補になりそう。でもハスラーはグニャリとロールするからやっぱりタフトのがいいかな。
点検が終わったら謎表示の説明があります。要はそのように設定されてたそうです。先ずここから入って。





ここにたどり着いて。





OFFに設定すれば表示されないそうです。





説明されるまでこんな機能があるのさえ知らなかったので私が間違えていじった可能性とかはありません。なんでこうなったかは不明ですがまぁいいや、戻ったんならね。





洗車もしてもらったんですが私らしく帰路は雨模様。帰宅した時にはしっかり汚れてました。

今日の良かった。

気分も新たにドライブを楽しみましょう。

伊東温泉ドライブ

金目亭を予定しましたので3：00起床3：15出発。
海沿いで明るくなり始めます。





一番目の目的地、道の駅　伊東マリンタウンに到着。





目的は朝風呂。





5：00からやってるので時間を調整すれば浴室や露天風呂から朝日が見られますが今回は曇ってて残念でした。





1時間で出て金目亭まで走って朝食の予定でしたが本調子でないのかお風呂で疲れ果ててしまいここで食べる事にします。
食堂が6：00からやってて良かった。







朝メニューは少なかったので焼き魚定食、590円にします。





値段を考えれば特に不満もない定食ですが次回があれば大焼き魚定食も食べてみましょう。
食べたら直帰しましたので9：00に帰宅。そして二人して昼寝してしまいました。

本日190㎞。　燃費計20.9㎞。

今日の良かった。

まだ本調子じゃないのかこれが実力なのか検証しないとね。