腰痛・・・

昨年末、朝起きる時　突然の腰痛！！

起きあげれない・・😫 　このまま死ぬのかな～とも思った・・😱 

無理してゆっくり、ゆっくり起きてしまうと

歩くのは大丈夫で　腰曲げたら痛い！　これが腰痛か❓初めての経験

多分

コロナで外出自粛で、仕事も、習い事の教室も休みになり

完全な運動不足と　　食べ過ぎの精でしょう

病院は休み～～　自分で背骨体操したりした

少しは痛み軽減した・・😨 

年明け一番に　鍼灸整骨院に行った

マッサージとJYI（ジョイ）トレーニング

電気マッサージを受けた

お腹と横っ腹に電流を流す

電流は大嫌い！怖い！　

電気風呂には絶対に入らない　ピリピリ感は大嫌い！！

だが、腰痛治るならと覚悟して　治療した

マッサージで即、腰痛は取れた！　その先生上手です

最近　行った所なんですが、

その医院から出てきた人に　「ここ上手ですか？」と聞いたら

『うん、上手やよ　あちこち行ったが　一番いいね』と

で、行くことにしてたんです

JYIは保険が利かず　1回1800円　治療費込みで　2040円

3回セットで5440円　何セットはしないといけません・・・

ちょっと高いが　治るなら・・と頑張ってます

意識が変わり　　腹筋や柔軟体操心がけてます

にはならないだろうけど　

コロナウイルスの為でなく　コロナ病になる人多いと思う

憎いコロナめ　早くお陀仏してよ！！！😠