9月 （長月）になりました
【えごま油】が やっと手に入りました
ＴＶで えごま油が 身体に良いと放映してから、
近くのスーパーには無く、有ったスーパーでも、すぐに完売とかで
最近、やっと 見つけました
即、買って、
野菜炒めに、かけて食べました。
因みに、
野菜炒めは （豚肉・ゴーヤー・セロリー・ピーマン・人参・キャベツ・チーズ）
えごま油 なめて、味みましたが、味はない！？
、たけしのみんなの家庭の医学でも血管をやわらかく若返らせるのに必要な栄養素
αリノレン酸を摂取できる食品としてエゴマが紹介され、
αリノレン酸が体内に入り、ＥＰＡに変わるとＥＰＡは血管の壁に入り込み
溜まったコレステロールを排出する手助けをしたり、
傷ついた血管の機能を回復する効果が期待できるとして紹介されました。
前から毎日飲んでられるんですか～
私はやっと今頃です・・・ お高いですね～(^_-)
これも、リノレン酸５５ｇとしています
おすすめサイトみました どれがいいのでしょうね？
健康がいいですね
hirorinnさんのブログはいつも拝見しています
コメントは沢山さんの方がされてるので 控えてます<(_ _)>
スーパーには並んでましたが、高い。
で、メーカー直販サイトからお取り寄せしました。
こちらのえごま油がαリノレン酸の含有量がかなり高いそうです。
http://maruta-shop.com/?pid=5076445
本当に効果あるかないか分からないけど、少しでもリスクを減らしたいので毎日・・・
ほんまに味がないので、小さじにこの油と少しだけゲランドの塩を落として飲んでます。