(日)メイラックス1/4＋1/8 2日目 負けた

暑さのせいでウトウトしかできなかった。
4時30分にロゼレム1/4とメラトニンmgを飲んで、8時まで寝る。

スマホを機内モードと消音にするのを忘れて電話で起こされた。

"スタバでまったり"とかしてた方が回復も早いのだろうけど、部屋の掃除とかしなくちゃならない事が山積でゆっくりできない。
友人と会っても楽しめないから、こっちからは連絡しない様にしてるけど、誘われたら断れないから更にゆっくり出来ない。

髪を切りに行った。
不安はなかったけれど、念のためメイラックス1/4錠で、カット中爆睡。

22時 何となく落ち着かない。耐えられずメイラックス1/8追加。

(土)メイラックス1/4 1日目 朝の不安が無くなった

昨日は休みの前日で、スタバでまったりしたり買い物をしたりして帰りが遅くなった。疲れて帰宅後はシャワーも浴びずボーっとして、寝るのも遅くなってしまった。

リフレックスのみで、中途覚醒はしたがメラトニンは飲まず8時まで眠れた。

朝の憂鬱が殆ど無くなった。これは諦めていただけに嬉しい
減薬頑張るぞ

主治医からも1/4錠への減薬の許可が出た。次の受診まで1/4で。

嗚呼、ベンゾジアゼピンが抜けるほど身体と心が楽になって行くのを感じる。

減薬して本当に良かった。

ロゼレム1/4も一旦卒業。
薬代が安くなるかと思ったら、120円しか変わらなかった。
飲んでてもう良かったかな。
いや、リフレックスの減薬に必要になるまで一旦抜いて効果を発揮できるようにしておかなければ。
まあ残ってるのがあるから辛かったら飲んでも良いし。120円だし。

やはりラスボスのメイラックスを倒さねば薬代は安くならないよな。