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メイラックスからの脱出
減薬メモ
まだ途中
2016年03月08日
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リフレックス1/8
12時10分 消灯
4時30分 中途覚醒 メラトニン1mg
22時20分 テレビをつけなくても落ち着いて過ごせている。
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