すこし運動してみた

退院後、
私としたらかなり控えめな生活をおくってきました。
半年と言う時間は恐ろしいものでフクラハギの筋肉は全くなくなっていた。
なので、家をウロウロしただけで足はパンパンに腫れあがる。
朝起きて歩こうとすると痛くて歩けない状態が１か月続いた。
それでも少しずつ歩いて何とか１ｋｍこえるくらい歩けるようになった。
自然の中にいるのが１番の私は、
ついつい山へ行きたくなる。
絶対に足首フラフラで登れるわけないのだが・・・行きたい。
そこで登坂の少ない景勝地へ行ってみることに。
そこは家から１番近い滝へ！
犬達も自然の中は久々だしもう狂ってる。
あの散歩嫌いなエランまでリード外せ！と言ってる。
犬はいいが、私の足はなかなか前へ進んでくれない。
貧血がなくなったので問題は足。
アストンも遅過ぎて待ってられないと言いたげです。
しょうがないのでリードを放し自由行動！
鈍間な私を気遣って少し先に進んで待っててくれる。
綺麗な新緑の渓谷を歩くのは気持ちが良い。
２５０ｍ程登って休憩所で休み。
そんな急な坂じゃないのにね。足が重い。
鳥の声や植物、そして昆虫を見ながら自然散策。やっぱり自然が１番！
調子こいて歩き回ったので車へ戻ることに。
犬たちは満喫したようです。
ああ生き生きした犬の顔見れて良かった。
さーて下りは早いよ！
どんどん犬も置いていく。
さあ走っておいで！

アストンは全力疾走！
木漏れ日の中で気持ち良さそうでしょ！

じゃあ、エランは？
遊び過ぎてかなり遅れて気がついた。

あらら、みんな待ってよ！って感じ！
でも絶対にあわてないのがこの子の性格。笑

美味しい空気と森林欲。
これが１番の薬だわ！


アストンもクンクン空気を満喫


エランはやっぱりマイペースで遊んでました。
こんな生活もう２度と出来ると思わなかった。
ああ、生きてるって素晴らしい。

完全には全滅出来てない悪玉細胞、
この自然の力で免疫力高めて殺してやる！
まずは体力復活かな。