合気道肘抑一教 合気道場鴻心館堺市西区鳳南道場にて

合気道:肘抑え一教　高石市 和泉市 堺市合気道場鴻心館


　

《百舌鳥八幡道場》

　本日も早朝より(と言っても7時から)合気道一般部練習がありました。
　今日は女性2名の参加でしたが
　午前6時前に起きないと参加できないところから自転車で来られているので
　大変だと思いますが、しかしそれがリズム(生活の中の)となってしまえば
　案外苦にならないものです。
　
　一教から始まり運足、四方投げ単独練習、小手おろしを徹底して練習。