大部分は昨日と変わっていない…

こんにちは！

心機一転とは言うものの、

大部分は昨日と変わっていない。

「ダイエットは明日から」

が、永遠に続く状態…

そうならない為に、

動きを変える。

行動を変える。

それを繰り返すと、

「当たり前」が変わってくる。

その積み重ねがあると、

振り返った時に、

「変わったな」と実感できる。

いきなりはなかなか変わらない。

行動を変えて、変化を積み重ねてみませんか？