残り三ヶ月

おはようございます！

9月も最終日。

残り三ヶ月に明日から入りますね。

すぐお正月になりそう（笑）

もうしている方もいると思いますが、来年の計画を練り始めるのも良い時期ですね。

良い新年を迎える為の準備もいいですね。

いつも大掃除が間に合わない方は今から始めましょう。

まずはいらなくなったものを捨てることからスタートです。

残り三ヶ月、何を始めますか？

立ち位置

おはようございます！

立ち位置を考える。

役割もそう。

場所もそう。

最大の力が発揮できる位置に立ってみませんか？

新たな領域

おはようございます！

新たな領域に挑戦する。

未経験の領域。

不安もあるかもしれない。

でも、できるかできないかではなく、やってみる。

結果が出てから考える

準備など、できることに集中する。

新しいことに挑戦してみませんか？

入れ替えの法則

おはようございます！

始めるにはやめることから。

入れ替えの法則。

何かの代わりに何かをする。

一番やめたいことと、一番始めたいことを入れ替えてみませんか？

受け止める

おはようございます！

流すのではなく受け止める。

受け止めて対応する。

ちょっと気になることや繰り返し思い出すことがある。

流してそのまま経過するものもあるけれど、受け止めて対応してみませんか？

習慣化の目安

おはようございます！

9月も終盤。

今年も100日をきっています。

習慣化の一つの目安が100日。

すぐはじめられるものは、始めて、準備が必要なものは、すぐに準備してみませんか？

明るい空間

おはようございます！

明るいところに人は集まる。

笑顔と元気。

綺麗と整頓。

明るい空間を作ってみませんか？

良い行い

おはようございます！

全ては自分に返ってくる。

良い行い、良くない行い。

どちらが返ってきたらうれしいですか？

良い行い。

良い行いをしてみませんか？

無理のない計画

おはようございます！

計画段階でリスクを減らす。

何時にするかだけでもリスクの度合いが変わる。

スムーズにいくように無理のない計画をしてみませんか？

8キロ減

おはようございます！

計測する。

定期的に。

体重を測り続けて、五年目。

スタートの時から8キロ減。

緩やかな下降線ではなく、アップダウンを繰り返し第一弾の目標体重にほぼ近づいた。

あと200グラム。

要因の一つは、定期的に測り続けたことにより、体重への意識レベルが上がったこと。

もう一つは、測る回数が増えたことによって、食事への意識レベルが上がったこと。

計測して目で見ると、そして続けると自分の中し落とし込まれていく。

定期的に計測してみませんか？

眠っている財産

おはようございます！

時を経て再びインプットする。

以前読んだ本や聞いたセミナーCD。

時が経つと感じ方も変わる。

いいものならば違和感はない。

眠っている財産を起こしてみませんか？

事実と解釈

おはようございます！

事実と解釈。

人は多くの思い込みをする。

何かをみたり、感じたりしたときに、それは事実？解釈？と自問自答してみる。

そうすると客観的に捉えることができる。

事実か解釈かを考えてみませんか？

成長イメージ

おはようございます！

山あり谷あり。

波はあるもの。

ある前提で、その波を右肩上がりにしていくイメージを持つ。

成長を伴って、谷を以前の山にくるように。

成長イメージをしてみませんか？

最高峰

おはようございます！

意識レベルを上げる。

この行動は、日本一か？

この行動は、親や子供に誇れるか？

との問いにYesの答えができるように。

最高峰をめざしてみませんか？

急がば回れ

おはようございます！

急がば回れ。

落ち着いて行動してみませんか？