心地よい時間は自分で創る

こんにちは！

6月ももうすぐ終わりますね。

暑さも厳しいですが、

熱中症予防も含めて体調管理をしていきましょう。

さて、毎日心地よく生きていますか？

心地よく過ごしていますか？

最近わかってきたことの一つに、

心地よさは、自分で創ることが可能。

もしかして、ご存知でした？笑

時間管理の観点からもそうですし、

同じ事象でも、自分の解釈次第で心地よくなる。

大きく言うと、心地よい未来を考えながら今を生きること。

さらには、心のハッピー時間を長くすること。

過去の胸キュンを思い出したり、

頑張って成果を作ったことを思い出したり、

大好きな食べ物を思い浮かべたり。

心をピンク色にした状態で、

目の前をみたら、

多少のことは気にならない。

同じ事象でも優しく対応できる。

楽しいことを考えながら過ごしましょう♪

では、また☆